John Myers
Contents
show
Alpîranî
prank bang
- 1 tsp Spî hêk
- 1 dl Qeymax
- 400 g Kevcal
- Xwê
- Ziravê lîmonê
- Girêdanê
- Sosê çîlî şîrîn
- 2 çerm Nanê spî yê rehkirî
- 15 Pc Kûçika Norwêcê (Lobsterê Norwêcê)
- 200 g Tayland kesk birinc
seb
- 50 g Kohlrabi teze
- 50 g Kerfê teze
- 50 g Çelem
- 50 g Gizêr
- 1 Pc Lemongrass
- 2 Pc Kardamom
- 1 Pc Darika darçînê
- 0,5 tsp Qurmê tozê
- 1 çerm Sosê çîlî şîrîn
- 1 çerm Şîrkokê Coconut
- 1 dl Bihayê sebzeyan
- Xwê
- rûn
Salad Mango Papaya
- 1 Pc Papaya teze
- 1 Pc Mangoya teze
- 1 Pc Peberên sor
- 1 Pc Pîvanên kesk
- 0,5 Pc Lime
- 1 çerm Sosê çîlî şîrîn
- îsota çilî
- Ginger
- Petrolê
- Xwê
Telîmata
Fars û sebze
- Langoustines sar û spî hêk di moulinette de, her du malzemeyên baş tevlihev bikin. Hêdî-hêdî kremê lê zêde bikin. Tevlihevkirina xwe bidomînin da ku hûn tevliheviyek xweş bistînin. Di dawiyê de xwê bi tama xwe têxinê û tavilê têxin sarincê. Kerfûs, kohlrabi, gêzer, zincîr bişewitînin û di kubên piçûk de - bi qasî 5 mm. Giyayê lîmoyê nîvco bikin û kartê bixin ser. Tepsiyê deynin ser tavê, rûnek hindik lê bikin û germ bikin. Sebzeyên kuçikkirî bi qerdim, kermî û lîmûnê ve bixwin, bi bîhnxweş, şîrê gûzê û sosa şîrîn a çîlî bipijin heta ku şilî nebe. Sebzeyan deynin ser tepsiyeke pijandinê, darê darçîn, ker û lîmoyê jê bikin û bi sar bikin. 10 langoustines sêyem. Di dawiyê de, sebzeyên sar û perçeyên langûstîn lê zêde bikin, bi tîrêjê lîmonê, kevçî û 1 kevçîyek sosê çîlî şîrîn xweş bikin. Heger têkel pir şil be, 1 heta 2 kevçîyên xwarinê nanê spî yê rehtkirî lê zêde bikin. Kulîlkan çêdikin û di nav birinca kesk de bihelînin. Pralînên lobster bi qasî 160 hûrdeman li 2 ° C bixin.
Salad Mango Papaya
- Papaya, mango û îsota zengilê paqij bikin û bi rîçên hûrbikin. Zeletê bi ava lîmê, çîlî, sosa çîlî ya şîrîn, rûnê semtê, gêzerê pir hûrkirî û xwê bixwin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 149kcalKarbonhîdrat: 18.1gProteîn: 8.5gRûn: 4.7g
