in

Lasagna bi goştê hûrkirî

5 ji 4 votes
Tevahiya Demjimêr 1 seet 30 minutes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 4 gel
Calories 126 kcal

Alpîranî
 

  • 350 g Pelên lazagne
  • 500 g Goştê hûrkirî tevlihev
  • 2 Cans Tomatoyên pizza piçûk
  • 2 Cans Mushrooms biçûk
  • 200 g Gouda hûrkirî
  • 80 g Ard
  • 80 g Runê nîvişk
  • 1 lître Şîr

Telîmata
 

Ragout

  • Pîvaz û sîr hûr bikin, di rûnê piçûk de hûr bikin. Goşt lê bixin û heta bipişkivînin. Kîvarkan û D tomatoyan lê zêde bikin, xwê û îsotê bixin, dibe ku piçek sebze û oregano. 30 hûrdeman li ser agirê nizm bipije.

Salona Bechamel

  • Rûnê bihelînin, kevçî bi kevçî ard û şîr lê zêde bikin û li ser agirê hênik bihelînin. Divê sosê zêde qalind nebe.

Layers û baking

  • Fêra pijandinê bi rûnê. Niha beşamel, paşê pasta, paşê dîsa beşamel, paşê sosa goştê hûrkirî, penîr li ser wê bikin û vê yekê heta 4 caran dubare bikin. Di dawiyê de, gelek penîr bi ser de birijînin. Firin bi germahiya 180 pileyî bipêjin û bi qasî 3/4 saetan bipêjin.

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 126kcalKarbonhîdrat: 21.8gProteîn: 5.8gRûn: 1.5g
Wêneyê avatar

nivîskar: Ashley Wright

Ez Nutritionist-Dietitian Qeydkirî me. Demek kin piştî ku îmtîhana lîsansê ji bo Nutritionist-Dietitians derbas kir û derbas kir, min Dîplomayek di Hunerên Lênangehê de şopand, ji ber vê yekê ez di heman demê de şefek pejirandî me. Min biryar da ku lîsansa xwe bi lêkolînek di hunerên lêhûrbûnê de temam bikim ji ber ku ez bawer dikim ku ew ê ji min re bibe alîkar ku ez çêtirîn zanîna xwe bi serîlêdanên cîhana rastîn ên ku dikarin alîkariya mirovan bikin bigirim. Van her du dilşewat beşek ji jiyana min a pîşeyî pêk tînin, û ez kêfxweş im ku bi her projeyek ku tê de xwarin, xwarin, fitness û tenduristiyê tê de bixebitim.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Scallops Fried li ser Salad Avocado Papaya

Viyetnamî Stir-fry Pok Choi