John Myers
Piçek ava li ser masî an schnitzel, guleyek di çayê de - gelek xwarin ji nûbûna ava fêkiyên tirş sûd werdigirin. Wekî din, divê ew tendurist be û tewra ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin. Em her tiştê ku divê hûn li ser jokerê tirş zanibin rave dikin.
Dermanek mûcîze ya rastîn?
Ava lîmonê ji sermayê re dibe alîkar, dihêle ku kîlo dema ku hûn bi parêzê ve diçin, û ji bo çerm jî baş e: Îdîayên weha û yên mîna wê di medyayê de têne gotin û pesnê ava tirş wekî dermanek hemî-armanc didin. Rast e ava lîmonê ji aliyê vîtamîna C ve dewlemend e, lê pisporên xurekan tekez dikin ku lîmona germ a bi hingiv re ji sermayê re nabe alîkar. Mîna çayên ji bo sermayê, vexwarin tenê dikare heyama nexweşiyê hinekî kurt bike, lê nikare wê derman bike an pêşî lê bigire. Digel vê yekê, ava lîmonê bandorek erênî li ser tenduristiyê dike û ji bo xwarin an vexwarinê hêmanek hêja ye. Bi rêkûpêk vexwarin, ava vexwarinê dikare pergala berevaniyê zêde bike û tenduristiya hucreyê biparêze. Ya paşîn ji ber vê yekê ye ku hin kes serê sibê ava lîmona germ vedixwin: ew dixwazin bandorên vîtamîna C di avakirina kolajenê de, ku ji bo çermê hişk girîng e, bi kar bînin.
Xwarinek Ava Lemonê Kar dike?
Derbarê bandora ava lîmonê ya kêmkirina kîloyan de, mirov dikare bibêje ku di ceribandinên heywanan de bandora wê heye, lê bi rastî eger hûn tenê ava lîmonê vexwin hûn di nav çend rojan de çend kîloyan winda nakin. Wekî tîbûna bingehîn a bi çend kalorî, ava paqij ne bijarek xirab e. Heke hûn ji wê pir tirş hez nakin, em lîmonada xwe pêşniyar dikin, ku hûn dikarin li şûna şekir bi şîrînkerek alternatîf wekî stevia an xylitol bikar bînin.
Ava lîmonê li ser xwarinê: Mînakên sereke fêkî, masî û şînîzel in
Çi sêv, çi avokado û çi mûz, fêkî piştî vebûnê qehweyî dibe. Ev dikare bi rêyek sade û xwezayî bi piçûkek ava lîmonê were asteng kirin. Asîda sîtrîk pêşî li oksîdasyona ku ji rengê qehweyî berpirsiyar e digire. Bi rasthatinî, ava tîrêjê ya nû li vir bi qasî konsantreyê dixebite. Lê belê, ava lîmonê li ser masiyan birijînin, di van rojan de bi tenê mijarek tamê ye. Berê, diviya bû ku ava bêhna masî ya tiştên kevnar veşêre, ku êdî bi rêbazên nûjen ên nûjenkirina xwarinê ne hewce ye. Gourmet ji tahma çêjê ya ku ji ava şirê çêdibe hez nakin, lê heke hûn bixwazin, bê guman hûn dikarin ava lîmonê li ser filîtan û masiyên sorkirî bidomînin. Xwarina şnitzelê jî wisa ye, çêj ji hev cuda ne. Ji hêla xwarinê ve xwarina goştê bi ava tirş re maqûl e. Vîtamîna C ya ku tê de girtina hesin çêtir dike.
Çend ramanên reçeteyê bi ava lîmonê re
Ger hûn dixwazin zêdetir ji vê malzemeya hêja têxin nav parêza xwe, ji xwe re kokteylek fêkî ya bê alkol tevlihev bikin an ava lîmonê li şilava xwe zêde bikin. Kekek lîmonê ya şîrîn, sorbetek leymûnek nûjen, û jelek lemonê ya fêkiyê wekî belavok ramanên din in. Ji bo derxistina ava fêkiyan, çêtir e ku meriv çapek bikar bîne: Dûv re pîp di nav xwarin û vexwarinê de naqede.
