Elizabeth Bailey
Contents
show
Ava lîmonê ya serê sibê gelek feydeyên tenduristiyê hene. Li vir bixwînin ka çima ava lîmonê ewqas tendurist e.
Ava lîmonê: çima divê hûn her roj wê vexwin
Ava leymûnê bandorên tendurist ên avê bi ava vexwarinê re dike yek: av mêzînê teşwîq dike, û ava lîmonê xurdemeniyên girîng û vîtamîna C peyda dike.
Germahiya ava lîmonê divê çi be?
Girîng: Divê ava lîmonê ne pir germ û ne jî pir sar be. Ava germ li vir çêtirîn dixebite, ji ber ku laş neçar e ku enerjiya zêde hilberîne da ku dema vexwarinê wê bigihîne germahiya çêtirîn. Ji bilî vê, ava lîmona saxlem divê bi zikê vala bê vexwarin.
Ez çawa dikarim bi xwe ava lîmonê saxlem çêkim?
Her kes dikare li malê ava lîmonê çêbike. Serê sibê lîtreyek av bikelînin. Lîmonekê biqelînin û nîvê din jî bişkînin. Hema ku av keliya, ava lîmonê û pariyên wê têxin nav avê û bila ava lîmonê hinekî sar bibe.
