Contents
show
Alpîranî
- 1 Mango
- 1 Melonê cantaloupe
- 500 ml Mastê vexwarina xwezayî, kêm rûn
- 1 çerm Şîva hingivîn
- 2 çerm Balmûna lîmoyê teze
Telîmata
- Mangoyê paqij bikin û pelê ji navikê derxînin.
- Xwarinê nîvco bikin û bi kevçîyê qalikê wê jê bikin. Fêkiyê bi qulikan birîn û goştê çermê bi kêrê jê bikin.
- Pelên lîmoyê bişo û hişk bikin.
- Fêkî, mast, hingiv û meylomê lîmonê têxin blenderekê û bikin pure.
- Wekî din, tevliheviyê bi blenderek destî di nav konteynirek dirêj de paqij bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 60kcalKarbonhîdrat: 7.6gProteîn: 3.4gRûn: 1.5g