Contents
show
Alpîranî
- 8 kêl Dohn
- 8 Taler penîrê bizinê
- 1 gûlle rûn
- 1 Çiqlê tiriyê
- 1 çerm Hûngiv
- 1 qûrincik Îsota reş
- 200 g Lens sor
- 2 Sêvên biharê
- 2 Tomatoes
- 1 gazî Arugula
- 8 çerm Zeyta zeytûnan
- 3 çerm Tirşe
- 1 tsp Xerdel
- 1 derzşkirin Crema di Balsamico
- 1 çerm Pasta zeytûna reş
Telîmata
- Baconê belav bikin û penêr tê de bipêçin. Bi rûn û tirî di tepsiyekê de bipijin. Hingivîn û gewrik tê de bikin. Bi bîberê dixin.
- Li gorî cûrbecûr li gorî rêwerzên li ser pakêtê nîskan bipijin. Piştî kelandinê, avê birijînin û nîskan bidin cihekî hênik.
- Pîvazên biharê dixin zengilan. Tomatoyan paqij bikin û bikin kubik. Rokêtê paqij bikin û bişon û dîsa ziwa bikin.
- Ji sîrke, xerdel, xwê, îsotê, şekir û rûn vînagrette çêkin. Ji bo marînekirina nîskan û lê zêdekirina sebzeyan bikar bînin. Li ser penîrê bizinê rêz bikin. Bi krema sîrkeya balsamîk û pasteya zeytûnê xemilandin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 503kcalKarbonhîdrat: 16gProteîn: 9.1gRûn: 45.1g