John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 4 Şewqên goşt bêtehmekirî, li qesabxaneya ku ez pê bawer im kirîn
- 75 ml Zeyta zeytûnan
- 25 ml Soya sosê tarî
- 25 ml Sîrka tarragon
- 25 ml Ermê lemonê
- 2 Kulîlkên sîr hûrkirî
- 1 tsp Thyme
- 1 tsp Rosemary hûrkirî
- 1 qûrincik Bibera reş ji alê
- 1 qûrincik Xwêya behrê ya zirav
- 1 Zelala teze ji baxçê me
- 4 Tomatoyên nû di çarçikên piçûk de têne birrîn
- 1 Kulîlka sîr bi hûrî hûrkirî
- 1 Pîvazên biharê teze, birrîn
- 150 g Tirşikê
- 100 g Qeymax
- 100 g Mast
- 1 Lime teze, ava wê
- 1 qûrincik Îekir
- 1 qûrincik Xwêya deryayê baş
- 1 qûrincik Bibera reş ji alê
- 1 çerm Giyayên demsalî yên hûrkirî
Telîmata
- Materyalên marînadê bi hev re tevlihev bikin û bihêlin ku kevçî di şevekê de tê de marîne bikin.
- Dotira rojê min ew li der û dora tirşikê sor kirin. Lê helbet hûn dikarin wan di tavê de jî bipijînin.
- Materyalên cilê tevlihev bikin. Tomatoyan bibirrin, salata şûştî û zuha birijînin û her tiştî bi destan bi sivikî tevlihev bikin.
- Wit firingî firingî û sosê sîr homemade bi wê re hebû.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 289kcalKarbonhîdrat: 4.7gProteîn: 2.6gRûn: 29g
