John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 250 g Butterflies
- 2 biçûk Melonê cantaloupe
- 100 g Salatê tevlihev
- 100 g Tomato kokteylê
- Basil
- 2 Shallot.
- 1 Kulîlka sîr
- 2 çerm Zirarê zeytê zêrîn
- 3 tsp Balsamic bianco
- 2 tsp Şîva hingivîn
- Xwê
- Bibera reş ji alê
- Bîbera gulî
Telîmata
paçê birîn girêdanê
- Kulîlka sîr paqij bikin, hûr hûr bikin û bi rûn, sihik, hingiv, bîber, xwê û rihanê hûrkirî tevlihev bikin da ku cilê kremî çêbikin.
xas
- Farfalle di nav gelek ava şor de bipijînin heta ku biqelişe. Dûv re zuwa bikin û hê germ e bi cilê re tevlihev bikin.
- Xwarinan di nîvî de biqetînin û keviran jê derxînin, dûv re jî topan jê bikin. Avê avê bikişîne. Tomatoyan bişon û nîvî bike. Kûçikan paqij bikin û bi zingilan jê bikin. Xwarinê paqij bikin û bişon û li perçeyên mezin bibirrin.
- Hemî malzemeyan tevlihev bikin û bixin nav çermê melonê.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 263kcalKarbonhîdrat: 8.9gProteîn: 0.6gRûn: 25.1g
