John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 0,5 L Bûka mirîşkê ya teze pijandî
- 300 g Sebzeyên kok têne paqij kirin û hûr hûr kirin
- Min kerfes, pez, gêzer hebûn
- 200 g Sebzeyên havînê Tk
- Kulîlk, kohlrabi, binî, fasûlî, asparagus
- 100 g Mie noodles
- 1 tsp Curry toz Arabia Styl
- Sprinkle sosê Worcester
- Mirîşk bi perçeyên piçûk bibirrin
Telîmata
- Ji bo min şorbe ji roja berê bermayiya lingên mêşhingivan bû, heke we tune be, 1 pakêt çîçekên mirîşkê di nav biharatan de bişon. Goştê xwe jê bikin û ji bo stewrê bikar bînin.
- Sebzeyan di şorpê de bihelînin heta ku nerm bibin. Di vê demê de, noodên Mie cuda bipije., Avêtin û bidin aliyekî. Dema ku sebze nerm bûn, Mie noods û mirîşka hûrkirî lê zêde bikin, bi kurtî tevlihev bikin, bi kermî û çend dilopan bidin kelandin û tama xwe bidin, bi parsley birijînin û tamxweş bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 348kcalKarbonhîdrat: 70.5gProteîn: 12.5gRûn: 1.2g
