John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 20 g Rûn - roj + zeytûn
- 60 g Dohn
- 1 Pîvaz sor, navîn
- 7 Mini xiyar
- 1 Kulîlka sîr mezin, nû - heke hûn bixwazin
- 1 Miksê biharatê Îtalî
- 400 g Tomatoyên konservekirî yên bi rihanê hatine hûrkirin
- 3 pincaran Îekir
- 1 tsp Toza sebzeyan organîk
- 1 tsp Herbal mix Italian
- 60 g Gorgonzola Piccante
- 60 g Xwêya deryayê ji alê
- 60 g Bibera reş ji alê
- 2 Çiçikên ciwan ên rihanê sor
Telîmata
amadekarî
- Xiyaran bi firçeyekê di bin ava sar de bişon, zuwa bikin, stûn û bingeha kulîlkan jê bikin. Baconê qut bikin. Pîvaz û sîr paqij bikin, nîvî bikin û bixin pariyên zirav. Rihanê bişon, ziwa bike, pelan jê bike û bike perçeyên piçûk. Gorgonzola bêyî qalikê bi giranî perçe bikin. Materyalên mayî amade bikin.
amadekarî
- Di tebeqê de rûnê bi nermî germ bikin û bacon tê de bihêlin, pîvazê lê bikin û bipijin. Germê kêm bikin, bakon û pîvazê bixin ber qiraxa qazanê û niha jî xiyar di nîvê tenûrê de bişewitînin. Sîr lê zêde bikin û bişon, xiyar bi tevlêbûna baharatên Îtalî bixurînin û bi tomatoyan (şewra wê jî tê de) bişewitînin. Bi şekir, toza sebzeyan û giyayên îtalî re demsal bikin, bi baldarî tevbigerin û bi qapaxa li ser bi qasî bi şûjin. 15 deqîqe. Kubên gorgonzolayê bixin nav sosê û bihelînin, xwê û îsotê bixin nav rîhanê. Di heman demê de min birincê Îtalî amade kir.
di xizmeta
- Xiyar, birinc û sosê bi şêweyekî xemilandî li ser lewheyên şîvê yên ku ji berê germ bûne rêz bikin û kêfê bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 91kcalProteîn: 12.4gRûn: 4.6g
