John Myers
MSM tê wateya kelûmê organîk û, li gorî zanyariyên heyî, bandorek pir erênî heye, nemaze li nexweşên ku ji arthrosisê an jî di werzişvanan de dikişînin. Ma ew êş di nav movikan de be an jî fonksiyonên hevbeş ên bisînor be jî - bi MSM re ev gilî dikarin bêne ji bîr kirin. MSM iltîhaba movikan asteng dike û tevgera movikan zêde dike. Digel vê yekê, di bin bandora MSM de, laş pir bi hêsanî dikare hucreyên hilweşandî biguhezîne û strukturên tevna zirardar tamîr bike. Bi kurtasî: MSM bi girseyî saxkirina pergala masûlkeyê pêşve dike.
MSM - Madeyek xwezayî ya ji bo movikan
MSM pêkhateyek sulfurê ya organîk e ku bi xwezayî di laşê mirovan de jî heye û jê re girîngiyek mezin heye. Bi parêzek kêm sulfur - tê texmîn kirin - rîska nexweşiyên movikan ên wek mînak B. Osteoarthritis.
Ji ber ku MSM bi rastî hema hema di hemî xwarinan de tê dîtin, ne pir dijwar xuya dike ku meriv bi têra xwe sulfur organîk bistîne. Lêbelê, ji ber hilberîna xwarinê ya ku îro hevpar e, beşek mezin ji kelûmê ku bi xwezayî çêdibe winda dibe, ji ber vê yekê girtina zêde ya MSM-ê di forma pêvekên xwarinê de dikare di hin rewşan de watedar be.
Bi vî rengî, MSM dikare kêmbûna sulfur di laş de telafî bike. Lê ne tenê ew! MSM xwedan bandorek dermankirinê ya rast e ji ber ku ew xwedan bandorek antîoksîdan, antî-înflamatuar û kêmkirina êşê ye - nemaze dema ku ew tê ser nexweşiyên masûlkeyê. Ji ber vê yekê, MSM ji bo werzişvanan jî dermanek alîkar e.
MSM ji bo werzişvanên
MSM piştgirî dide nûjenkirina masûlk û movikan. Di heman demê de xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û sivikkirina êşê ye, ji ber vê yekê birînên werzîşê û masûlkeyên êşê di bin bandora MSM-ê de zûtir baş dibin.
Hemî van taybetmendiyan sulfura organîk ne tenê ji bo werzişvanan lê helbet ji bo hemî mirovên (û heywanan) ên ku neçar in bi pirsgirêkên movikan re têkoşîn bikin, wek mînak B. bi arthrosis an bi sendroma tunela karpal re balkêş dike.
MSM li dijî osteoarthritis
Osteoarthritis nexweşiyek kronîk a hevbeş a berbelav e. Ew bi gelemperî wekî cil û bergên bi temen ve tête binav kirin ku hûn tenê hewce ne ku pê re bipeyivin. Lêbelê, di naturopatiyê de, gelek awayên ku tê de arthrosis dikare were kêm kirin hene. MSM yek ji wan e!
Di doza arthrosisê de, MSM rehetiyek girîng a êşê peyda dike û bê bandorên alîgir ên ku bi gelemperî bi êşkêşên birêkûpêk û dermanên rheumatîzmê re têkildar in tevgerê çêtir dike.
MSM ne dermanek kîmyewî çêkirî ye, lê maddeyek endojen e ku bêyî ku ti bandorên alîgir ên jehrîn hebe, tenê feydeyan tîne. Li Yekîtiya Ewropî, MSM wekî pêvekek parêzê tê dabeş kirin û ne wekî dermanek, ji ber vê yekê bi fermî tê pejirandin ku MSM dikare bi ewlehî were bikar anîn.
Lêkolîn serkeftina MSM-ê îspat dikin
14 nexweşên osteoarthritis beşdarî lêkolînek klînîkî ya du-kor, bi cîhbo-kontrolkirî bûn. Eight rojane 2,250 mg MSM distînin (1,500 mg ser zikê vala serê sibê piştî rabûn û 750 mg berî firavînê). Şeş wekî kontrolê tevdigerin û pêvekek placebo girtin. Bê guman, yek ji nexweşan nizanibû ku wan MSM an amadekariya placebo wergirtiye.
Çend roj beriya lêkolînê, hemî beşdaran girtina dermanên xwe yên birêkûpêk rawestandin. Derket holê ku girtina MSM ji êşa movikan rehetiyek pir mezin peyda kir. Nîşaneyên arthrosisê yên nexweşan kêm bûn û fonksiyona pergala masûlkeyê zêde bû.
Piştî çar hefteyan, kêmkirina êşa ku di koma MSM de hate pîvandin ji sedî 60 bû. Piştî du hefteyên din, nexweşên ku MSM digirin bi qasî ji sedî 80 başbûnek navînî dîtin, dema ku kêmbûna êşê di nav koma placebo de ji sedî 20 bû.
Wekî din, Beşa Orthopedics li Zanîngeha California, San Diego, karî destnîşan bike ku MSM bandorek erênî li avahiya kartilajê ya movika çokê dike û belkî xwedî bandorek avakirina kartilajê ye û piştgirî dide tenduristiya movikan û fonksiyona wan. Ger MSM bi rêkûpêk were girtin, ji ber vê yekê tê texmîn kirin ku hilweşîna kartilage dikare were asteng kirin.
Kombînasyona çêtirîn: MSM û glucosamine
Kombûna MSM û dermanên din ên xwezayî. B. glucosamine di lêkolînan de jî îsbat kiriye ku bi avantaj e: Li vir, di arthrosisê de bandorek analjezîk (kêmkirina êşê) û antî-înflamatuar (dij-înflamatuar) tê bidestxistin. Bi glucosamine re, kartilage struktur û nermbûn tê dayîn.
Lêkolînek klînîkî ya ji 2004-an ve bandoriya tevhevkirina MSM bi glucosamine re di êşa osteoarthritis de lêkolîn kir.
Komek ji 118 nexweşan 1500 hefte rojane 1500 mg MSM an 12 mg glucosamine an jî têkeliyek MSM û glucosamine girt. Di heman demê de grûpek cîhêbo jî hebû.
Dûv re di navberên birêkûpêk de êş, iltîhaba, û werimîna di movikên koma nexweş de hate pîvandin. Di koma MSM de, kêmbûna êşê ji sedî 52 piştî 12 hefteyan hate dîtin, di heman demê de nirxa êşê di koma glucosamine de jî ji sedî 63 daket.
Lêbelê, encama herî baş di koma ku MSM bi glîkozamînê re bi hev re girtiye de hate bidestxistin: Li vir êş, iltîhab û werimîna movikan ji sedî 79 kêm bû.
MSM ji bo osteoarthritis: bandorên bi awirek
MSM di astên pir cûda de bandorek erênî li ser tenduristiya hevbeş heye:
- MSM êşê kêm dike.
- MSM înflamatuar asteng dike.
- MSM xwedî bandorek decongestant e.
- MSM arîkariya avakirina kartilajê dike û pêşî li hilweşîna kartilajê digire.
- MSM avakirina kolagenê pêşve dike û ji ber vê yekê nûvekirina bilez a tevna girêdanê peyda dike.
- MSM xwedî bandorek antîoksîdan e, ango ew radîkalên azad ên ku dê bandorek zirarê li tenduristiya movikan bikin bêbandor dike.
Ji ber vê yekê hêjayî ceribandinê ye. Doza dermanên êşkêş ên kevneşopî bi gelemperî dikare wekî encam were kêm kirin, da ku xetera bandorên aliyî yên wan jî kêm be.
Bê guman, hûn dikarin MSM bi glucosamine re jî bikin, wekî ku li jor hatî ravekirin.
MSM ne tenê di hundurê de dikare were bikar anîn. MSM di forma gêlê MSM de dikare ji derve were sepandin û tê de were masaj kirin, nemaze di rewşa pirsgirêkên pergala masûlkeyê an êşa piştê de. Bi vî rengî, MSM dikare ji hundur û derveyî wekhev bixebite.
MSM di alerjî û astimê de
Heke hûn ji alerjî, astim, an nexweşiyên rîya gastrointestinal dikişînin, MSM jî li vir dikare rehetiyê peyda bike. Ji ber vê yekê hûn dikarin çend çûkan bi tenê bi kevirek bikujin!
DMSO ji bo osteoarthritis
DMSO (dimethyl sulfoxide) dikare di demek kurt de ji bo arthrosisê bi êş were bikar anîn û rehetiyê peyda bike. Ajan ji derve bi taybetî di forma kreman de (dermanxane) tê sepandin. Em di vê nuqteyê de DMSO dibêjin ji ber ku MSM hilberek têkçûyî ya DMSO ye. Lêbelê, ji ber ku divê DMSO di hundurê de neyê girtin, hûn dikarin herduyan jî bi hev re bikin: DMSO li derve ji bo demek kurt di bûyera êşê de, û MSM di hundurê de.
Plana xwarinê Osteoarthritis
Ji bo ku ew ji we re bi taybetî ji bo xwarinê hêsan be, me ji bo osteoarthritis mînakek plansaziyek xwarinê ya sê-rojî berhev kiriye. Di van sê rojan de, ew ê nîşanî we bide ka meriv çawa pêşnîyarên meya xwarinê dikare were bicîh kirin. Plana xwarinê ji bo taştê, firavîn, şîv, û xwarinên sê-rojî reçeteyên hevbeş-tendurist vedihewîne. Helbet li gor demsalê li gor cureyên sebze û fêkiyên ku hene tê adaptekirin.
