John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 250 g Noodles
- 1 tsp Xwê
- 1 çerm Runê nîvişk
- 250 g Goştê goşt
- 1 Pîvaz (nêzîkî 50 g)
- 1 Kulîlka sîr
- 1 gazî Chives (nêzîkî 50 g)
- 2 çerm Petrolê
- 1 tsp Şorba goştê zelal (Ji Maggi)
- 250 g Cream Cooking
- 0,5 tsp Xwê
- 0,25 tsp Îsota reş
- Dibe ku chives ji bo xemilandinê
Ji bo seletê: (Ji bo 2 kesan)
- 2 çerm Rolên chive
- 50 g Serê berxê
- 2 Tomatîkên kiraz
- 1 Kiwi
- 1 Tangerine
- Vinaigrette:
- 1 çerm mayonezê
- 0,25 çerm Xerdel
- 2,5 çerm Zeyta zeytûnan
- 0,5 çerm Îekir
- 0,5 çerm Sipupê Maple
- 0,5 çerm Sîrka birincê sivik
Telîmata
- Pasta li gor talîmatên li ser pakêtê di ava şor (1 kevçîyek) de bipijînin, zuha bikin û rûnê (1 kevçîyê) di tapeke germ de bixin. Pîvaz û kulîlkên sîr paqij bikin û hûr bikin. Çêlikan bişon, li ser kaxizên mitbaxê hişk bikin û bikin pelan. Dibe ku ji bo xemilandinê hin stiran hilînin. Kîvarkan paqij bikin / firçe bikin û çaryek bikin. Di tawê de rûnê fistiqê (2 kevçîyên xwarinê) germ bikin û pîvaz û sîr tê de bipijiqînin. Goşt lê zêde bikin û bipijînin heta ku biqelişe. Goştê erdî û kubên pîvaz-sîr tevlihev bikin, kivarkan lê bikin û bi xurtî bipijînin. Bi bîhnfirehiyê (1 kevçîyek çay) birijînin û kremê (250 g) bi ser de birijînin. Rolên chive lê zêde bikin û bi xwê (½ kevçîya çayê) û îsotê (¼ kevçîya çayê) bixin. Di dawiyê de makarona amadekirî bipêjin û bi çîçek xemilandin servîs bikin. Servîs bi salat. Malzemeyên seleteyê paqij bikin / bişon û di navbera 2 tasên seleteyê de belav bikin. Vinaigrette tevlihev bikin û berî servekirinê li ser tasên seleteyê belav bikin / birijînin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 550kcalKarbonhîdrat: 10.9gProteîn: 0.6gRûn: 56.9g
