in

Şorbeya Miracle ya Nû ji bo Kêmkirina Kîlanê

5 ji 7 votes
Prep Time 20 minutes
Cook Time 35 minutes
Tevahiya Demjimêr 55 minutes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 8 gel
Calories 134 kcal

Alpîranî
 

  • 500 g Goştê goşt
  • 500 g Kerfes
  • 300 g Zucchini
  • 1 Pîvaz nêzîkî. 300 g
  • 200 g Gêzikan kulîlk dike
  • 1 Biberên sor nêzîkî. 100 g
  • 50 g Leek
  • 2 Destên sîr
  • 1 îsota sor
  • 2 çerm Zeyta zeytûnan
  • 2 çerm Ava Vegetable Tomato
  • 500 Tomatoyên derbasbûyî / 1 pakêt
  • 1,5 lître Bûka sebzeyê (6 kevçîyên çayê tavilê)
  • 1 tsp Kulîlkên çîlo
  • 1 tsp Sambal oelek
  • 2 çerm Soya soya şîrîn
  • 1 çerm Sosê masî
  • 400 g Lênûsên sor

Telîmata
 

  • Kerfsê paqij bikin/paqij bikin û bikin loz. (Li vir: xwe wek TK amade kirin). Zûçikan bişon, bi çîçeka kulîlkên sebzeyan / 2 di 1 de çîçek xemilandî de biperçiqînin, çaryek dirêjî wan bikin û bikin perçe (nêzîkî 4-5 mm qalind). Pîvazê sebzeyan paqij bikin û bibirîn. Gûzên bi pepûpê paqij bikin, 2 di nav 1 deqên xemilandî de bi şûjina kulîlkên sebzeyan bixin û bi kêrê (li vir: bi xwe wek cemidandî tê amadekirin) gulên gêzerê yên xemilandî (bi qasî 3 - 4 mm stûr) jê bikin. Bîberan paqij bikin û bişon û bikin elmasên piçûk. Pîrê paqij bikin û bişon û bi zengilan bibirrin (li vir: bi xwe wek cemidî hatiye amadekirin). Kulîlkên sîr paqij bikin û hûr bikin. Bîbera îsotê paqij bikin / biqelînin, bişon û hûr hûr bikin. Rûnê zeytûnê (2 kevçîyên xwarinê) di tapeke mezin de germ bikin, goştê goştê goştê goştê bipijiqînin heta ku bipişkivin, pîvazê, kubên sîr û îsotên îsotê lê bidin û bi xurtî bipijin. Sebzeyên mayî (qelpên kerfes, pariyên zukçîn, kulîlkên gêzerê, paprika û zengilên beran) lê zêde bikin û wan jî bi kurtî bipijînin. Deglaze / birijînin ser tomatoyê rijandin (500 g), ava tomato-zebzeyan (1 lître) û stûna sebzeyan (1.5 lître). Bihêlin ku her tişt bi qasî ku bişewitîne / bikelîne. 25 deqîqeyan bi qapaxê girtî. Nîskên sor (400 gr) lê zêde bikin û bi çilî (1 kevçîyek), sambal oelek (1 kevçî), sosê soya şîrîn (2 kevçî) û sosê masî (1 kevçî) bixin. Bila her tişt dîsa bi qasî 10 hûrdeman bişewite û bi parsley xemilandin servîs bikin.

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 134kcalKarbonhîdrat: 2.8gProteîn: 0.9gRûn: 13.4g
Wêneyê avatar

nivîskar: John Myers

Chef Profesyonel bi 25 sal ezmûna pîşesaziyê di astên herî bilind de. xwediyê restaurant. Rêvebirê Vexwarinê bi ezmûnek ku bernameyên kokteylê yên neteweyî yên naskirî yên cîhanî diafirîne. Nivîskarê xwarinê bi deng û nêrînek xwerû ya şefê xwerû.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Cookies: Keçikên Kurtepêj Mom's

Lemon Loaf