John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 2 perçe Parçeyên goştê goştê
- 2 perçe Pîvaz hûrkirî
- 2 mezinayî Kulîlkên sîr hûrkirî
- 2 mezinayî Xwê
- 2 mezinayî Bibera reş ji alê
- 2 çermê Ard
- 3 çermê Rûnê tîrêjê
- 1 gazî Şorbe kesk teze
- 1 perçe Pîrê nû
- 2 xwarinê Giyayên Provence
- 400 Mîlîtir Bira hestî- ya min
- 250 Mîlîtir Şeraba spî hişk
- 1 çermê Maseya tomato sê caran tê konsantrekirin
- 1 mezinayî Tomato teze
- 1 gazî Çîçekçê teze qelandî
Telîmata
Pêşgotin
- Ez gelek diçûm betlaneyê Îtalyayê. Min ev xwarina xweş bi xwe re anî. Ji xeynî makarona û pîzza tiştên din jî dixwin, dikenin.
amadekarî
- Min rojek berê şor pijandin. Di reçeteyên min de tê xwendin. Min dikaribû bira jî binivîsim. Lê hûn nizanin ka ew rast e ger hûn wan ji hestiyên goşt çêkin.
- Kûçikê li herdu aliyan bi xwê û îsotê bixin. Carekê di ardê de bizivirin. Rûnê di tepsiyekê de germ bikin û goşt ji herdu aliyan ve bipijin. Dû re pîvazan bişon. Niha sebzeyên paqijkirî û hûrkirî yên ji hêşînahiyên şorbê, sîr û tomato lê zêde bikin. Ji nû ve her tiştî ter bike. Ji bilî vê, min paşê hestiyê mêjî bi wê re kir.
- Xwarinê bi şerabê tevlihev bikin. Piştre li ser her tiştî birijînin. Giyayên Provence lê zêde bikin, qapaxê tavê bidin û her tiştî di firinê de di germahiya 180 ° de 60 hûrdeman bişewitînin.
- Piştî 60 deqeyan, çîçeka pezê ya ku tê paqijkirin û perçeyên mezin tê birîn jî tê de tê danîn. Dûv re ew wekî xwarinê xwarinê tête armanc kirin. Her tişt dîsa bi qasî 20-25 hûrdeman bişewitînin.
- Di dawiyê de, kulm û lûkê jê bikin. Sosê bi pasteya tomato qalind bikin û dîsa baş bixin. Di parsleyê hûrkirî de tevlihev bikin û xwarinê xwe xweş bikin. Kartol û noodên ribbon baş pê re diçin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 140kcalKarbonhîdrat: 16.6gProteîn: 3.5gRûn: 5.2g
