John Myers
Contents
show
Alpîranî
Asparagus kesk bi Steamed
- 1 çerm Rûnê baharatê: rûnê tomato-gulê
- 100 g Asparagus kesk
- 75 ml Waldmeisterbowle
bi dewaran
- 7 Padîşah cemidî
- Xwêya Demkirî
- Bibera reş ji alê
Telîmata
amadekarî
- Asparagus bişon, sêyeka binî jê bikin û bixin pariyên tenik... Mîrokan di bin ava germ de bişon û hişk bikin.
manufacturing
- Rûnê bi bîbera hindik di taviyekê de germ bikin ... perçeyên asparagusê bi qasî bipijiqînin. 2 hûrdeman û bi kulpek darikê bişewitînin ... nêzîkê. Bihêlin 7 hûrdeman kêm bibe... Pîra padîşah lê zêde bikin û di nav şilava mayî de bipijînin... Bîber û xwê... Bihêlin asparagusên kesk û tava mişkan bi qasî 3 hûrdeman bixwin.
Sûxrekirin
- Li ser tehteyek birêkûpêk rêz bikin û bi nanê xurt re servîs bikin
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 18kcalKarbonhîdrat: 2gProteîn: 2gRûn: 0.2g
