John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 1 navîn Pîvaz
- 1 perçe Kulîlka sîr
- 2 çerm Rûnê tîrêjê
- 3 çerm tomato paste
- 500 Mîlîtir Bihayê sebzeyan
- 2 perçe Peberên sor
- 800 g Tomatîkên zirav
- 2 çerm Şekirê qehweyî
- 4 çerm 7 sîrke giya
- 1 çerm Reşika hişkkirî
- 1 tsp Oregano hişkkirî
- 0,5 tsp Powderê chili
- 0,5 tsp Biberên germ germ
- 1 Xalê kêrê Aci Toz Biber (paprika erdî germ)
- 200 g Creme fraiche herbal (alternatîf tirşiya vegan)
- Xwê
- Îsota reş
Telîmata
amadekarî
- Pîvaz û sîr paqij bikin û herduyan jî bi hûrî hûr bikin. Bîberan bi pilingan paqij bikin û bikin perçeyên piçûk. Hemî malzemeyên mayî amade bin.
amadekarî
- Pîvaz û sîr di rûnê gulberojê de (alternatîf rûnê îsotê) li ser mîhengê navîn (mîhenga induction 5) 3 hûrdeman bişon, dûv re pasteya tomato lê zêde bike û 1-2 hûrdemên din bipije, bi berdewamî tevlihev bike. Naha bi fêkiya sebzeyan xişir bikin, îsotan û tomatoyê tehtkirî (xwarina konserveyê) lê zêde bikin û bi qasî 15 hûrdeman li ser astek nizm bipijin (asta înduction 3). Niha şorbê bi çîçek efsûnî paqij bikin. Bi şekirê qehweyî, sîrke, behîvan, oregano, toza chili, paprika germ, Aci Toz Biber, xwê û bîbera tam bikin heta ku şorbe tam û tûj bibe (baldarî: tenê Aci Toz Biber pir hindik bikar bînin, tişt pir germ e. ). Di dawiyê de, kermê giyayî li şorbê tê zêdekirin û hemû tişt dîsa bi çîçeka sêhrbazê bi kurtî tê pîvaz kirin - DONE. Ez şîvê xweş dixwazim!
Têbînî têbînî
- Ev şorbe piçekî hûrik û pir tûj e. Bi pelçiqandina bîberan û bi kar anîna şorbeyên bacanan hewce nake ku şorbe di sindoqê de derbas bibe, di heman demê de pir jêhatî ye. Ji bo vegetarians an veganan pir xweş e ... creme fraiche bi tenê bi xameya tirş a vegan tê guhertin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 123kcalKarbonhîdrat: 8.7gProteîn: 0.2gRûn: 9.9g
