Contents
show
Alpîranî
- 1000 g Fur - heke hebe, 550 binivîsin
- 42 g Hevîrtirşkê teze
- 30 g Îekir
- 0,5 l Ava Nîv
- 2 Eggs
- 20 g Xwê
- 60 g Rûnê şil
- 30 ml Zeyta zeytûnan
- Sesame reş û spî ji bo rijandinê
Telîmata
- Hevîr bixin taseke mezin. Di naverastê de bîrek çêkin, hevîrtirşkê biperçiqînin, şekir bi ser de birijînin û hinek ava germ lê bikin. Her tiştî di nav kulîlkek de tevlihev bikin (ne girîng e ku hûn ardê ji kêlekê lê zêde bikin). Kasê veşêrin û bihêlin ku her tişt bi qasî ku bimîne. 15 deqîqe. Divê berî hevîrê herî kêm du qat zêde bibe.
- Paşê 1 hêk tev û ya 2yemîn jî tenê spîka hêkê (zerika hêkê ji bo firçekirinê tê ragirtin) têxin pêş hevîrê. Her wiha xwê, rûnê helandî û rûnê zeytûnê jî. Naha her tişt tê tevlihev kirin - bi baldarî ava mayî û germ lê zêde kirin - û dûv re bi xurtî hevîr kirin. Tevahiya avê tavilê nerijînin, di heman demê de dibe ku ji we re 1/2 lître bi tevahî hewce nebe. Tiştek her gav bi tevna ardê ve girêdayî ye. Divê hevîr nerm û elastîk be û ne bi tiliyan û ne jî li ser rûyê erdê negire. Dibe ku ji we re hewce be ku dema hevîrkirinê her carê destên xwe bi ardê bişon.
- Ger hevîrê hevîrê ku nû hatî diyar kirin hebe, ew vedigere tasê û pêdivî ye ku 60 hûrdeman bi sergirtî bimîne. Divê bi kêmanî dîsa du qat zêde bibûya.
- Berê firnê germ bikin 200 °.
- Dema ku dem derbas bû, hevîrê ji tasê derxin û bikin 3 beş. “Galê”ya jorîn behsa 3 nanên bi bejna 26 cm dike.
- Parçeyan her yek li ser tepsiyeke ku bi kaxizê pijandinê hatiye nixumandin bixin, wan ji hev derxînin û pê li wan bixin da ku nanê peht nêzikî bibe. 1 - 1.2 cm stûr. Dûv re bi tiliyên xwe yên nîşan û navîn li tevahiya rûyê kunên kûr bixin, zerika hêkê firçe bikin (eger hûn bixwazin, hinekî rûnê zeytûnê li zerika hêkê zêde bikin) û her tiştî bi hevûdu bi tovên sîmaya reş û spî birijînin.
- Naha 15 hûrdeman li ser rêça navîn di firinê de bar bikin. Ger qehweyîyek zêr be, tavilê jê derxin. Dikare 2-3 hûrdeman dirêjtir bigire, li gorî firnê.
- Demsala barbecue dikare were ...............
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 523kcalKarbonhîdrat: 24.1gProteîn: 8.4gRûn: 44.3g