Contents
show
Alpîranî
- 1 perçe Fille Pollack
- 1 qûrincik Xwê
- 1 qûrincik Bîbera ji qirikê
- 1 qûrincik Girêdanê
- 1 çerm Petrolê
- 2 perçe Pîvazên biharê teze
- 200 ml Şîrkokê Coconut
- 1 çerm Soya sosê tarî
- 1 Tas Birinc
- 1 çerm Rûnê tavê
- 1 tsp Girêdanê
- 1 tsp Xwê
- Dibe ku ji bo pepê 1 chili!
Telîmata
birinc
- Rûnê îsotê germ bikin û keriyê bi birincê re 1 deqeyê bipijînin. Avê birijînin ser û 1 kevçîyê çayê xwê lê bikin. Heya ku birinc li ser piyan hişk bibe bipêjin.
- Pîvazê (û belkî jî çîlî) bi zengilên xweş bibirrin, masî jî bikin perçeyên bi qederê. Rûnê pîvazê germ bikin û pîvazên pîvazê bi kurtî bişon. Şîrê gûzê bi ser de birijînin û piçek xwê, soya soya û îsotê bixin. Bi nîvê kêm bikin. Di nav masiyan de bihêlin û bihêlin ku bi qasî 4 hûrdeman li ser germa herî hindik bihêle.
- Birincê xwar bikin û bi masî û sosê re servîs bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 228kcalKarbonhîdrat: 25.6gProteîn: 3.3gRûn: 12.5g