John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 8 perçe Bi piranî kartolên waxy, navîn
- 2 perçe Kartolên kelandî
- 2 perçe Rengê hêkên azad
- 1 perçe Pîvaz
- 500 g Herb quark
- 500 g Bibera reş ji alê
- Rûnê rapeseed ji bo firingî
- Xwê
Telîmata
- Bihêlin ku quark giyayê bi şev di nav sarincokê de bi kaxeza metbexê di sarincokê de biherike. Divê ew pir hişk be.
- Pîvazê paqij bikin û pir û pir hûr bikin. Kartolên bi pîvaz paqij bikin û biperçiqînin.
- Kûark, hêk, bîber û pîvaza hûrkirî bi tevayî têxin hev û dû re kartolên rîkirî bixin nav hev.
- Di tepsiyekê de rûnê germ bikin û parên hevîrê kartolê bi kevçîyê xwarinê lê zêde bikin, li hev belav bikin û ji her du aliyan ve heta zêr bibin bipijin. Rûnê zêde ji ekskavatorê qediyayî li ser kaxezê metbexê derxînin.
- Tavilê servîs bikin, tenê naha bi xwê çêdikin û bi sêvê kêfê bikin - ez jê hez dikim ji kompota behîrê.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 125kcalKarbonhîdrat: 2.9gProteîn: 8.7gRûn: 8.7g
