in

Profesor: Ew li pişt vexwarina proteînê ye

Profee vexwarinek trendek nû ye ku populerbûna xwe bi giranî deyndarê tora civakî TikTok e. Em ê ji we re vebêjin ka li pişt trendê çi heye û hûn çawa dikarin vexwarina qehweya dewlemend a proteîn bixwe amade bikin.

Proffee - ew li pişt vexwarina trendê ye

Proffee çi ye jixwe di navê de ye. Têgîna 'Profee' ji hêmanên du peyvan 'qehwe' û 'proteîn' pêk tê.

  • Ne tenê evîndarên qehweyê lê di heman demê de dilxwazên fitnessê jî bi vê vexwarina trendî nirxê xwe distînin.
  • Bingeha Proffee qehweya normal an espresso ye, ku bi toza proteîn an vexwarinek proteînek amade tê tevlihev kirin.
  • Toza proteîn di heman demê de şûna şekir û şîr digire û bi beşek zêde ji proteînê bandora teşwîqkirina qehweyê temam dike.
  • Proffee ne tenê ji bo destpêkek baş a rojê wekî hilgirtina sibehê minasib e, lê di heman demê de dikare piştî perwerdehiyê jî were vexwarin da ku westandina laşî kêm bike.

Meriv çawa Proffee xwe amade dike

Tenê di çend gavan de hûn dikarin bixwe vexwarina trendî çêbikin û kêfê bikin.

  1. Qehweya xwe wek her car amade bikin û li bendê bin ku sar bibe. Ger wextê we kêm be, hûn dikarin qehweya şeva berê çêkin û dûv re wê şevekê hênik bikin.
  2. Qehweyê birijînin qedehekê û beşek ji toza proteîn an vexwarinek proteîn a pêş-tevlihevkirî lê zêde bikin.
  3. Bi ve girêdayî ye ku hûn kîjan toza proteînê hilbijêrin, Proffee we dê tamayek cûda hebe. Bi vî rengî hûn dikarin bi demê re cûrbecûr zêde bikin.
  4. Dema ku hûn kulîlkên qeşayê an qeşa pelçiqandî lê zêde bikin Proffee xweştir çêdibe. Proffee alternatîfek hêja ye ji qehweya qeşagirtî, nemaze di rojên germ ên havînê de.
Wêneyê avatar

nivîskar: Paul Keller

Bi zêdetirî 16 salan ezmûna pîşeyî ya di Pîşesaziya Mêvanperweriyê de û têgihiştinek kûr a Xwarinê, ez dikarim reçeteyan biafirînim û sêwiran bikim ku li gorî hemî hewcedariyên xerîdar be. Piştî ku ez bi pêşdebirên xwarinê û zincîra dabînkerê / pisporên teknîkî re xebitîm, ez dikarim pêşkêşiyên xwarin û vexwarinê bi ronîkirina cîhên ku derfetên çêtirbûnê hene û xwedî potansiyel e ku xwarinê bigihînim refên supermarket û menuyên xwaringehan analîz bikim.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Sosê Tartare: Reçeteyek ji bo ku xwe çêbike

Recipe Waffle bi Quark: Alternatîfek Delicious