Contents
show
Alpîranî
- 1 nanik Pumpernickaler
- 200 g Penêrê krem
- 200 g Quark
- 100 g Nuggets Ham
- Xwê, îsotê, toza paprika
- Biberên sor wek xemlê
Telîmata
- Penîrê kremê bi quarkê re baş tevlihev bikin. Bi xwê, îsotê û toza paprikayê (şêrîn û germ) tam bikin, çîpên hamûyê li bin rakin û tûrikek boriyê bikar bînin da ku pompernikêl birijînin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 205kcalKarbonhîdrat: 2.9gProteîn: 12.4gRûn: 15.9g