Emma Miller
Pir ji me du caran nafikirin ku mûzekê paqij bikin û pelika zer a qalind bavêjin. Di vê navberê de, hêja ye ku meriv li ser karanîna pelikên mûzê bifikire û ka meriv çermê mûzê bixwe dê çi bibe. Di van salên dawî de, zanyar bêtir bala xwe didin feydeyên bermahiyên çandiniyê û çawa dikarin hin ji wan, ku bi gelemperî wekî zibil têne hesibandin, werin bikar anîn.
Ji ber vê yekê, berî ku hûn wan wekî hilberên hilberê binav bikin, li ser karanîna rojane ya pelikên mûzê ji bo çerm, por û hêj bêtir fêr bibin.
Pelên mûz li ku derê dikarin werin bikar anîn?
Pelê mûzê qalikê derve yê fêkiya mûzê ye. Nirxa wê ya xwarinê li gorî gihîştina fêkî diguhere, lê bi gelemperî fîber, proteîn û karbohîdartan, û her weha asîdên amînî, antîoksîdan, hêmanên şop, fosfor, hesin, kalsiyûm û magnesium dihewîne.
Lêkolîn destnîşan dikin ku çermê mûzê çalakiya antîoksîdan heye û dibe alîkar ku zirara radîkalên azad li tevna organan kêm bike. Peelings di heman demê de fîtokîmyayî bi çalakiya antîmîkrobî û antî-înflamatuar jî hene. Van hêmanan gengaz dike ku meriv pelên mûzê ji bo çerm, por, diran, enfeksiyonan û hêj bêtir bikar bîne.
Krema çermê şil dike
Çêkirina çermê mûzê di çermê xwe de an jî danîna wê li ser rûyê xwe wekî maskek dikare wekî şilkerek xwezayî bixebite, hem jî pufbûn, sorbûn û acizbûnê kêm bike. Her çend lêkolînek berbiçav tune ku piştgiriyê bide vê yekê, dermatolog bawer dikin ku tannin û phytonutrients di peelê de dikarin ji çerm sûd werbigirin.
Xetên hûr û qijik kêm bikin
Pelên mûzê navnîşek dirêj a fîtokîmyewî yên wekî polyphenol û carotenoîd hene ku bi şerkirina radîkalên azad re çermê tendurist pêşve dixe. Van pêkhateyan xwedî bandorek parastinê ne û dikarin bibin alîkar ku çermê we rengek ciwantir bide.
Xwarinek çerm
Tê gotin ku çermê mûzê xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar, antîoksîdan û antîmîkrobî ye. Lêkolîn nîşan didin ku ew di heman demê de bandorek nermik li ser çerm jî heye û dikare bi nermkirina kêzikên kêzikan, birîn, şewatên tavê, û aciziyên çerm re bibe alîkar ku şert û mercên wekî psoriasis û eczema sivik bike.
Lêkolîn nîşan didin ku tanninên di pelikên mûzê de xwedan çalakiya antîmîkrobî ye û dikare mezinbûna bakteriyên enfeksiyonê asteng bike.
Pêşkêşkera tenduristiya porê
Peeling dikare ji bo şilkirin û ronîkirina porê xwe were bikar anîn. Hûn dikarin bi tenê porê xwe bi hundurê pelê bişon an jî wê tevlihev bikin da ku maskek por çêbikin.
Booster tenduristiya diranan
Pelê mûzê xwedan taybetmendiyên antîbakteryal e û dikare wekî maçeke diranan were bikar anîn da ku li dijî enfeksiyonên diranan şer bike û tenduristiya goştê baştir bike.
Wek xwarina sewalan tê bikaranîn
Heya nuha, pelên mûzê ji bo dewar, bizin, meymûn, mirîşk, kêvroşk, masî, zozan û cûreyên din wekî xwarina pêvek tê bikar anîn. Ew phytonutrients û antîoksîdanên bikêr peyda dikin.
Ji bo paqijkirina avê tê bikaranîn
Lekolînwanan dît ku çermê mûzê dikare ji bo paqijkirina avê were bikar anîn. Lêkolîna ku di Industrial and Engineering Chemistry Research de hate weşandin de hate dîtin ku pelên mûzê yên pelçiqandî dikare ser û sifir ji ava çem derxîne.
Li gorî lêkolîneran, peel dikare wekî amûrek erzan a paqijkirina laş bike.
Pêşkêşkera kompostê
Heke hûn dixwazin pelika mûzê bavêjin, bifikirin ku wê li kompost an baxçeya xwe zêde bikin. Dikare wek gubre were bikar anîn û ger pêşî were pelçiqandin dê biqelişe û xurdemeniyê li axê zêde bike.
