Contents
show
Alpîranî
- 500 g Quark kêm rûn
- 4 çerm Mastê xwezayî
- 4 çerm Şîr
- 4 çerm Ava mîneral a xwezayî ya karbonatkirî
- 8 Tûrp
- 1 Biberên sor ên sor
- 1 Sêva biharê
- 2 Destên sîr
- Xwê
- Îsota reş
- Paprika şîrîn
- Gihayên hişkkirî
Telîmata
- Kuarkê bi mast, şîr û ava mîneral re tev bikin heta ku bihele.
- Sebzeyan paqij bikin û bişon, rîçal û bîberan bikin kubên piçûk, pîvazên biharê jî bikin xelekên piçûk.
- Naha her tiştî li quark, biharat û giyayan zêde bikin û her tiştî baş tevlihev bikin
- Kartolên çakêtê kelandî paqij bikin û bi quarkê re xizmetê bikin.
- Noşî can be; 🙂
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 69kcalKarbonhîdrat: 3.4gProteîn: 11.8gRûn: 0.5g