John Myers
Telîmata
- Girîng: Mîqdara şekir (xylitol) her gav bi mîqdara şilê ve girêdayî ye. Rêjeya tevlihevkirinê 1 beş şekir: 1 beş ava (avî).
- Grapefruits vekin.
- Şîrê (300 ml li cem min hebû) bi şekir re têxin tenûrekê û dixin kelandinê.
- Dûv re di germahiyek kêmkirî de şûştinê bidomînin heya ku pasteyek stûr çêbibe
- Tenê vê girseyê têxin firaxek pêçayî ya paqij, wê bigirin û bihêlin ku ew sar bibe.
- Serişte 6: Ez vê jelê ne tenê wekî belavok bikar tînim, lê di heman demê de wekî fêkîyek fêkî di nav kek de, ji bo şîrînkirina vexwarinan (di çaya reş de pir xweş e) û wekî pêvekek fêkî ji mast û xwarinên quark re bikar tînim.
