Contents
show
Alpîranî
- 8 Masîyê mirekebê
- 50 g scallops
- 10 çerm Zeyta zeytûnan
- 2 Germikên Rosemary
- 3 Çiqilên tîrêjê
- 4 Destên sîr
- 7 îsotên teze
- 2 shallots
- 2 çerm Sîrka balsamic spî
- 1 qûrincik Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 1 qûrincik Powderê chili
- 800 g Goştê goştê sorkirî
- 1 tsp Ard
- 500 g Pasta orecchiette
- 50 g Pine pişik
- 50 g Zeytûn kesk teze
- 50 g Zeytûnên reş
- 50 g Tomatîkên hişkkirî
- 20 rûberê nivînê Basil
- 80 g Penêrê parmesan
Telîmata
- Kulîlk û kulîlkan paqij bikin û ji bo pijandinê amade bikin. Bi sê kevçîyên rûnê zeytê germ bi qasî nîv deqeyekê ji her alî ve bipijin. Kulîlkek rozmarî û tiryakê û her weha du kulîlkên sîr ên çapkirî lê zêde bikin. Paşê her tiştî ji tenûrê derxin û bidin aliyekî. Bîberan ji çaryek û koran qut bikin û bi ava îsotê bixin da ku bi qasî. 700 ml ava vexwarinê tê hilberandin.
- Şalokan paqij bikin, bi kubên hûrbikin, du kulîlkên sîr hûr bikin. Di heman tepsiyê de, şepik û sîr ji squîdan di nav du kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê yên germ de bişewitînin û bi ava paprikayê bişewitînin. Bihêlin kevçî bi qasî nîvî kêm bibe.
- Çîçek rozmarî û çîçek tirş lê zêde bikin, bi sîrka balsamic spî, xwê, îsotê û îsotê ji biharatê çêkin û bihêlin hinekî bihele.
- Bi çakûçê goştê goştê bi qasî ku nazik lêdixin û bi ardê dipijin. Dûv re bi 2 qûçikên tirş û çîçek rozmarî 10 deqîqeyan li ser germa kêm bişewitînin.
- Dûv re, potek mezin a ava şor bînin ber kelandinê, orecchiette tê de li gorî rêwerzên li ser pakêtê bipije, dûv re birijînin. Pargîdaniya paprikayê di nav sîr de birijînin û sê kevçîyên rûnê zeytûnê bi çîçekê sêhrbaz tevlihev bikin.
- Gûzên çamê di tepsiyeke bê rûn de bixurînin. Zeytûnên reş û kesk ji çarêkî veqetînin û tomatoyên hişkkirî jî perçe bikin. Pelên rihanê bi tundî jê bikin. Pelên çîçek tîrê jê bikin. Paşê parmesan hûr bikin.
- Orecchiette di tapek mezin de di nav kevçîyek rûnê zeytûnê de bixwin û bi hinarê, zeytûnan, tomatoyên hûrkirî, rihan û pelên tirş û parmesan bixin nav xwe.
- Bi kevçîyek rûnê zeytûnê û xwê bi tama xwe bidin. Kûfa paprika ya têkel lê bikin, bi kurtî bidin kelandin, şûjin û çîpên sorkirî lê bikin û bi goşt re servîs bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 290kcalKarbonhîdrat: 18.1gProteîn: 13.4gRûn: 18.3g