John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 1,5 kg Beraz Crust Roast
- Xwê û bîber
- 2 çerm Zirarê zeytê zêrîn
- 2 Pîvaz spî
- 3 biçûk Koz
- 2 îsotên teze
- 8 Tomatîkên nû
- 125 ml Bûka sebzeya organîk
- 300 ml Bîra îxracata tarî
Telîmata
- Goşt ji aliyê qesab ve bibe şeklê elmasê.
- Hemî sebze û pîvaz bi pariyên mezin bibirrin.
- Goşt bi xwê û îsotê bixin û ji xeynî qalikê ji her alî ve bişewitînin. Goştê bixin nav firaxekê. Set roast bi 125 ml glaz bikin û ya ku hatî qelandin jê bikin.
- Sebzeyan bixin bin goşt di kevçîyê de û seta roştê ya ji serjêkirinê lê zêde bikin.
- Firinê di germahiya 175 ° C de germ bikin û bi qasî 2 saetan bipijin. Her 30 deqîqeyan carekê bîrayê birijînin.
- 15 hûrdem berî bidawîbûna biraştinê, firinê heta 225 ° C bizivirînin û hûn dikarin li "kulîlk"ê qalikê temaşe bikin!
- Sûsê bi sîtilê birijînin û tomatan bi tîrêjê vekin. Heke pir zirav be, bi 1 kevçîyê ardê ve girêdin.
- Kartol di çermê wan de bipijin. Me kartolên Linda yên bi çerm sor, bi piranî waxy bûn.
- Sosîsê bi qelîtan bidirînin û di hindik rûn de bipijînin û 100 ml av lê bikin. Sûka sebzeyan û 0.5 kevçîyên çayê tovên kermî zêde bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 125kcalKarbonhîdrat: 2.1gProteîn: 0.3gRûn: 11g
