Contents
show
Alpîranî
- 500 g Hevîrê tevhevî
- 150 g tovên Pumpkin
- 2 tsp Xwê
- 2 çerm Apple Cider Vinegar
- 1 qûrincik Îekir
- 1 cube Hevîrê nû
- 500 ml Ava Nîv
Telîmata
- Pîrek şekir têxin ava germ û di hevîrtirşkê de biperçiqînin û bihêlin bihelin. Di tasekê de ardê pîvaz bi tevayî têxin tasekê, baş bi tovên kumikên kulîlkan û xwê tevlihev bikin, sîrka sêvê lê zêde bikin û di dawiyê de ava hevîrtirşkê bişixulînin û naha her tişt bibe hevîrê zirav - riya herî zû û çêtirîn ji bo vê yekê bi destên we ye. .
- Tepsiyek nan bi kaxezê parçê bixin - ev çêtirîn kar dike ger hûn kaxezê pargamentê biperçiqînin, di bin ava sar a sar de şil bikin û baş biqelişînin - wê hingê kaxeza pargamentê bi hêsanî dikare li her şêweyan were adaptekirin.
- Hevîrê nan BÊ dema bêhindanê têxin nav tenûrê, lê bikin û paşê têxin firina SERÊ û tenê paşê firnê bi germahiya 200 pileyî vekin. Ji bo saetekê bixwin. Paşê derxin û bihêlin 15 deqîqeyan di tenûrê de sar bibe, paşê ji tenûrê derxin û li ser têlekî bi tevahî sar bibe.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 390kcalKarbonhîdrat: 4.2gProteîn: 23.7gRûn: 30.9g