John Myers
Contents
show
Alpîranî
Di bin kulikê de pelê salmon
- 500 g Salmonê kovî
- 1 Pîvaz
- 5 çerm Breadcrumbs
- 50 g Runê nîvişk
- 1 qûrincik Kulîlkên sor ên sor
- 0,5 tsp Xweliya xerdelê
- 1 Xalê kêrê Biberên dûmankirî
- Îekir
- 1 Leymûn
- 1 tsp tomato paste
- Salta deryayê
- Bîbera ji qirikê
Sêvên kartolên şêrîn
- 2 Petatên şêrîn
- Xwê kişandin
- Rûnê rapeseed ji bo firingîkirina kûr
Herb sosê krem
- 100 g Penîrê kremî ya herbal
- 1 kasa Qeymax
- 1 tsp Sîr çolê hişkkirî
- 1 tsp Pelên parsleyê cemidî
- Nuştoxê teze hatiye çekirin
Telîmata
Di bin kulikê de pelê salmon
- Rûyê lîmonê bihelînin û ava nîvê lîmoyê biçilînin - her tiştî bi rûn, pasta tomato û nanpêjê bi hev re tevlihev bikin û bi paprika, xwê, îsotê, toza xerdelê, pîvaz û şekir bixin nav hev.
- Pîvazê paqij bikin û bixin nav têkelê.
- Masî bi sivikî bîber bikin û li ser kaxezê pijandinê bixin - qalikê belav bikin. Li deverên ziravtir piçekî din qalikê bişînin.
- Dûv re 190-10 hûrdeman di binê grilê de di germahiya 15 ° C de qehweyî bikin heya ku bipije.
- Di rewşa min de, qalik li cihên di wêneyan de hinekî tarî ye, lê hîn ne şewitî ye - xuyangkirin tenê bandorê xurt dike.
Sêvên kartolên şêrîn
- Kartolan paqij bikin, bi dar bixin û bi kurtî di ava xwê ya kelandî de bipijînin, birijînin û di rûnê germ de bipijînin heta ku bipijiqînin - li ser krîpa metbexê birijînin û bi xwêya kelandî birijînin.
Herb sosê krem
- Di tepsiyekê de kremê hinekî germ bikin û penîrê kremê bixin nav hev. Bi kurtî bişewitînin û bi giyayan paqij bikin - bi xwê, îsotê, pişkek lîmon û mêşhingiv çêdikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 227kcalKarbonhîdrat: 12.3gProteîn: 15.7gRûn: 12.7g
