Contents
show
Alpîranî
- 600 g Steakê salmon
- 1 çermê Petrolê
- 1 xwarinê Girêdanê
- 1 xwarinê Sesame reş
- 1 qûrincik Xwê
Telîmata
amadekarî
- Rûnê samûnê, senyo, kezeb û xwê tevlihev bikin, steakên salmonê bi wan vekin û bidin ser kaxezê.
amadekarî
- Di bernameya "VITAL steam" de steakên salmon li ser asta 2-an li ser germahiya 60 ° C 12 hûrdem bipijin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 208kcalKarbonhîdrat: 0.9gProteîn: 19gRûn: 14.4g