John Myers
Contents
show
Alpîranî
Ji bo hevîr
- 120 g Ard
- 15 g Îekir
- 1 çerm Şîr
- 70 g Runê nîvişk
Ji bo girseyî curd
- 400 g Quark lean
- 100 g Penêrê krem
- 1 Porteqalî
- 40 g Îekir
- 2 Eggs
- 70 g Runê nîvişk
- 1 Pä Toza pudingê
- 1 Qûtîk Mandarins
Telîmata
- Malzemeyên ji bo hevîrê bi lez tevbigerin, di pelûlê de bipêçin û 30 deqîqeyan di sarincê de bihêlin. Mandarîyan zuwa bikin. Pirteqalê baş bişon, çermê wê bişewitîne, ava wê jê bike. Hêkan ji hev veqetînin. Spîyên hêkan bi piçek xwê bixin heta hişk bibin.
- Rûn, şekir, zerika hêkê bixin heta ku bibe kremî, bi quark, penîrê kremî, çermê porteqalî û ava porteqalî bixin nav hev. Di dawiyê de toza puddingê bihejînin. Bi baldarî spîyên hêkan li du beşan bixin.
- Kulîlkek piçûk (18 cm) rûn bikin an jî di rewşa silicone de, bi ava sar bişon. Di hevîrê de biperçiqînin, kenarê xwe hinekî bilind bikin. Di nîvê têkelê de birijînin. Mangdaran li ser belav bikin. Bermayiya tirşikê li ser belav bikin. Nêzîkî 160 hûrdeman di germahiya 60 dereceyan de (ji berê germkirî) bipêjin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 233kcalKarbonhîdrat: 20.6gProteîn: 10.2gRûn: 12g
