John Myers
Contents
show
Alpîranî
seb
- 50 g Pîvaz spî
- 250 g Koka parsley
- 400 g Polikên Kesk
- 2 çerm Runê nîvişk
derewîn
- 400 ml Stoka sebzeyan
- 200 ml Qeymax
spî
- 1 çerm Giyayên Provence
- 1 çerm Bibera reş ji alê
- 0,5 çerm Xwêya deryayê ji alê
Topping
- 0,5 gazî Pelên parsleyê teze
Telîmata
amadekarî
- Fasûlyeyên kesk, spîkirî, cemidandî bihelînin... Pîvazan bişewitînin û bi hûrî hûr bikin... Koka parsûyê bişon, perçeyên mezin jê bikin... Pelên parsûyê bişon, hişk bikin, bihejînin û bixin.
Aşbaz
- Rûnê di tasekê de bihelînin û pariyên pîvaz û koka parzûnê bi qasî 5 deqeyan bipijînin... bi rûkê sebzeyan biqelînin, bidin kelandin û bi qasî 10 hûrdeman bihelînin... fasûlî kesk bikin û bi qasî 5 deqeyan bipijin. .. Krem û pureya qelew lê zêde bikin ... bîber û xwê ... bi kurtî bihelînin û bi giyayên Provence paqij bikin.
Sûxrekirin
- Şorbê tijî bikin taseke kûr an jî tasek şorbeyê û bi pelên parsleyê xemilînin
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 99kcalKarbonhîdrat: 4.5gProteîn: 2.4gRûn: 8g
