John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 400 g Hevîrê ceh cureyê 1150
- 100 g Semola di Grano Duro (hevîrê genimê durum)
- 15 g Tîrêjê gewrê
- 6 g Hevîrtirşkê hişk Instant
- 5 g Xwê
- 1 tsp Kevirê erdê
- 300 ml Ava Nîv
- Hevîr ji bo kaxezê pijandinê
Telîmata
- Malzemeyan bixin nav avaniya xwarinê û bi çengelê hevîrê bi leza kêm 8 deqe lêxin. Li cîhekî ku ne rijandine tê pêçan û 8 saetan rabe.
- Firinê bi germahiya jorîn/binî 250 derece germ bikin. Li ser kaxezek pijandinê bi kaxezek nanpêjê bixin. Bi ardê birijînin. Hevîrê bidin ser û nan çêkin. Bi ardê vekin. 40 deqeyan têxin firinê. Piştî 8 deqeyan heta 200 pileyî Germiyê kêm bikin, ji bo nan bipije bi sêlek darîn, nan jê bikin û bihêlin sar bibe.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 91kcalKarbonhîdrat: 18.3gProteîn: 2.9gRûn: 0.6g
