John Myers
Contents
show
Alpîranî
Rîb û kartolên yedek
- 2 kg Ribeyên yedek
- 1 L Ava sêvê
- 4 Potatoes mezin
marinades
- 150 ml Ava sêvê
- 250 ml Keçupê tomatoyê
- 1 çerm Hûngiv
- 0,5 tsp Sosê Chili (Sambal Oelek)
- 4 Destên sîr
- 1 qûrincik Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 1 qûrincik Paprika toz
- 4 tsp Sosê soy
Quark
- 250 g Quark
- 200 g Tirşikê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 1 qûrincik Xwê
- 1 çerm Têkelê giyayî
xas
- 1 Bibera teze
- 1 Xiyar
- 2 Tomatoes
- 1 Selete
- 100 g Garis
Telîmata
Ribeyên yedek
- Serê sibê roviyên yedek têxin ava sêvê, ev ê goşt xweş û nerm bibe. Pêşî kartolên nepilandî di ava şor de bipijin. Û paşê bi kurtî têxin firinê da ku dîsa bipêjin.
- Kulîlk di nav avê de bikelînin û dûv re deynin ser kaxezek pijandinê. Naha di marinadê de bişewitînin û di germahiya 150 ° C de heya qehweyiya zêrîn bipêjin.
marinades
- Ji bo marinadê, hemî malzemeyan bi hev re tevlihev bikin û bi tam bikin û bihêlin ku bihele.
Quark
- Kuarkê bi xameya tirş, îsotê, xwê û giyayan re tevlihev bikin û bihêlin ew jî bihele.
xas
- Ji bo zeytûnê, bîber, tomato û xiyar bikin perçeyên piçûk. Saltoyê paqij bikin û bikin perçeyên piçûk. Her tiştî bi genim re têxin tasekê û rûn, sîrke, xwê û îsotê (an jî cilekî din ger hûn bixwazin) pê bikin.
- Niha her tiştî bi hev re rêz bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 126kcalKarbonhîdrat: 8.3gProteîn: 10.1gRûn: 5.8g
