John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 1 kg Sauerkraut
- 1 mezin Onion sor
- 500 g Pêsîra Tirkiyê
- 500 ml Bihayê sebzeyan
- 500 ml Rûnê ji bo şewitandinê
- 3 çerm Paprika şîrîn
- 1 pelê defne
- 2 çerm Sipupê Maple
- 2 çerm Maseya tomato sê caran tê konsantrekirin
- 1 çerm Tirşikê
- 4 çerm îsotên Brunch
- 1 tsp Şîlî sosê şîrîn û tirş
Telîmata
amadekarî
- Tîrêjê tirşiyê di qulikê de derxînin - pîvazê bi kubên hûr bikin - goştê tirkan bike kubikên hûr û dîsa têxin sarincê (ji bo pijandinê tenê 10 hûrdeman lazim e, ji ber vê yekê ez pîvazên tirkan ji hev cuda dipijiqim, da ku şêrîn bimînin û di dawiyê de bi giyayê re tevlihev dibin
amadekarî
- Pîvazan di rûnê germ de bibihûrînin - tirşûşa zuhakirî lê bidin - bi kurtî bipijin - toza paprikayê lê bikin û baş tev bidin - paşê şorbê birijînin - pelê bextê, şerbeta mêş û tomatîkê lê bidin - serpê bikin û bi qasî 30 saetî li ser agirekî kêm bipijin. minutes
- Kubikên tirkan ji sarincê derxin û bi xwê û îsotê bixin - paşê di rûnê germ de bipijin - hinekî şorbê lê bidin û bi qasî 10 deqeyan li ser agirekî kêm bipêjin - paşê paprika brunchê lê bidin - baş tev bidin û li kelemê bikin - tevlihev bikin. baş - paşê xameya tirş lê zêde bikin û hemî tiştê şîrîn û germ bi sosê çilî bixin
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 72kcalKarbonhîdrat: 4.6gProteîn: 6.6gRûn: 2.8g
