Contents
show
Alpîranî
- 500 g Goştê hûrkirî tevlihev
- 500 g Kartol
- 250 g Peberên sor
- 2 perçe Koz
- 400 g Parastina tomato hûrkirî
- 300 Mîlîtir Bihayê sebzeyan
- Li gorî hewcedariyê sê caran pasteya tomato tê berhev kirin
- Îekir
- Xwê
- Toza paprika germ
- Rûnê tavê
Telîmata
- Biberan paqij bikin û gêzer û kartol jî hûr bikin.
- Di tepsiyekê de rûnê germ bikin û goştê hûrkirî heta ku biqelişe.
- Bi tomato û stokê deglaze.
- Dû re kartol, gêzer û bîberan lê zêde bikin.
- Bila tevahî 40 hûrdeman li ser germê navîn bişewitînin.
- Bi baguette û salat re xizmetê bikin. Tama xweş e.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 83kcalKarbonhîdrat: 4.6gProteîn: 5.8gRûn: 4.6g