Contents
show
Alpîranî
Nanê spî yê tûjkirî bi krema kumikê, parmesan û tovên xwe
- 8 perçe Parçeyên Ciabatta
- 1 qûrincik Zeyta zeytûnan
- 1 qûrincik Sîr
- 150 g Kûçikê Hokkaido
- 0,5 perçe Pîvaz
- 1 perçe Kulîlka sîr
- 1 qûrincik Zeyta zeytûnan
- 75 g Parmesan rijandin
Şorba keriyê Pumpkin bi chutney mango
- 300 g Kûndir
- 2 perçe Pîvaz
- 1 perçe Kulîlkên sîr hûrkirî
- 1 perçe Zencîreya rehkirî
- 2 çerm Qurmê tozê
- 0,1 l berfereh bûn
- 0,6 l Bihayê sebzeyan
- 0,2 l Şîrê gûzê neşêrîn
- 3 çerm Angouçek mango
- 1 qûrincik Rûnê tîrêjê
- 1 perçe çîçek korîander
Kûçikê bi roket û parmesan
- 500 g Kûçikê Hokkaido
- 1 gazî Arugula
- 40 g tovên Pumpkin
- 30 ml Rûnê tovê gûzê
- 50 ml Zeyta zeytûnan
- 1 perçe Leymûn
- 1 perçe Penêrê parmesan
- 1 qûrincik Salta deryayê
- 1 qûrincik Bibera qelew
Telîmata
Nanê spî yê tûjkirî bi krema kumikê, parmesan û tovên xwe
- Parçeyan li ser kaxezek pijandinê belav bikin û rûnê zeytê birijînin. Bi qasî 180 deqeyan di germahiya 4 pileyî de di tendûrê de bipejrînin heta bipije. Dûv re bi sîr paqijkirî bixin.
- Pîvaz û sîr di rûn û rûnê zeytûnê de bixin heta ku zelal bibin, paşê jî kubên kumikên kulîlkan lê zêde bikin. Bihêlin heta ku avî bipije. Pîrê bikin ku bi rengek kremî û bi parmesan, xwê û îsotê bixwin. Li ser crostinis belav bikin, bi tovên kulikê, rûnê tovê kulikê û parmesan xemilînin.
Şorba keriyê Pumpkin bi chutney mango
- Pîvaz û pîvazan paqij bikin, paşê bikin kubên mezin. Pîvaz, sîr û kulîlk di rûnê gulberojê de bixwin heta ku zelal bibin, dûv re toza zincîr û keriyê lê zêde bikin û bihêlin hinekî bişewite. Bi ava porteqalan de glaze bikin, dûv re stokê sebzeyan bi ser ve bikin. Bihêlin şorbe 15 deqeyan bi nermî bihele, çitneya mangoyê û şîrê gûzê lê zêde bikin, paşê bi blendera destî baş tev bikin. Bi xwê û îsotê bixin û bi korînerê teze û hûrkirî xemilînin.
Kûçikê bi roket û parmesan
- Kulîlk ji hev derxin û paqij bikin. Kulîlk perçe perçe bikin û bi xwêya behrê, şekir, bîber û rûnê zeytê marîne bikin. Bixin ser çarşefeke pijandinê û bi qasî 180 deqeyan di tendûrê de bi germahiya 25 pileyî bixwin. Kûçikê pijandî bi hindik ava lîmonê bixin û li ser salata rokêta marînekirî bidin xwarin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 93kcalKarbonhîdrat: 5.1gProteîn: 2.5gRûn: 7g