Contents
show
Alpîranî
Ji bo steak tomahawk:
- 2 Pc Steak Tomahawk
- 20 g Runê nîvişk
- 2 Pc Destên sîr
- 2 Pc Germikên Rosemary
- 3 çerm Xwêya behrê ya zirav
- 3 çerm Bîbera nû teze
- 5 çerm Zeyta zeytûnan
Ji bo perçeyên kartolê şîrîn ên biraştî:
- 4 Pc Petatên şêrîn
- 4 çerm Zeyta zeytûnan
- Xwê û bîber
Ji bo pestoya korîner:
- 100 g Koriander
- 70 g Çîpên gûzê
- 90 g Pine pişik
- 1 Pc îsota çilî
- 4 Pc Destên sîr
- 1 Pc Leymûn
- Zeyta zeytûnan
- Xwê
- Av
Ji bo chimichurri:
- 115 ml Zeyta zeytûnan
- 2 çerm Sîrka şeraba sor
- 30 g Parsleyê nû yê nû
- 3 Pc Destên sîr
- 1 Pc îsota çilî
- 1 tsp pûjan
- Xwê û bîber
Ji bo guacamole:
- 5 Pc Avocados
- 2 Pc shallots
- 2 Pc tomato Beefsteak
- 1 Pc Kulîlka sîr
- 2 Pc Limes
- 2 çerm Zeyta zeytûnan
- 1 tsp Kulîlkên çîlo
- Xwê û bîber
- Av
Ji bo baguette:
- 400 g Ard
- 1,5 tsp Xwê
- 0,25 tsp Hevîrtirşkê hişk
- 320 ml Av
Telîmata
- Ji bo bagutê, ard, xwê û hevîrtirşkê hişk têxin tasekê û tevlihev bikin. Avê lê zêde bikin û têra xwe têxin nav hev da ku êdî deqên hişk nemînin. Ji bo tevlihevkirinê makîneyek bikar neynin!
- Tasê bi foylê veşêrin û 12-16 saetan di sarincê de bihêlin. Paşê li ser rûyekî kar ard birijînin û bihêlin ku hevîrê li ser rûberê kar biqelişe. Niha hevîrê bikin sê beşên wekhev û sê baguette çêkin. Di tapek baguette de bixin û bihêlin li wir rabe heta ku pîvaz qalibê tije bike.
- Di tendûrê de ku ji berê ve hatiye germ kirin bi germahiya jor/binî 250 derece li ser refika navîn 10-15 hûrdeman bipêjin. Ji bo ku bagutan bi qasî ku mimkun dibe bipije, tasek piçûk a avê têxin firinê.
- Ji bo pestoya korîanderê, korîner tevî stiriyan bi hûrî jê bikin. Lîmonê biqelînin û bi mîkserê destî bi korîner, çîpên gûzê, gûzê hinarê, sîr û bîbera îsotê bixin nav hev. Du kevçîyên xwarinê rûnê zeytê lê zêde bikin û heta ku tevlekeke kremî çêbibe, biçirînê bidomînin. Ger hûn bixwazin rûnê zeytûnê zêde bikin û bi xwê xweş bikin.
- Ji bo guacamole, avocados, şalot û tomato bişkînin. Her tiştî têxin tasekê û sîr ku hatiye çapkirin lê zêde bikin. Ava limêjê, rûnê zeytûnê, xwê, îsotê û îsotên îsotê lê zêde bikin. Heya ku girseyek kremî çêbibe, bi hawanek mezin bişewitînin. Bi xwê û îsotê bixin û ger hewce bike hinek ava germ lê bikin.
- Ji bo chimichurri, pelên parsley û îsota tîrêjê hûr bikin. Kulîlkên sîr biperçiqînin û hemû malzemeyan bi hev re tevlihev bikin. Bi kêmanî du saetan di sarincokê de bihêlin.
- Ji bo pariyên kartolê şîrîn ên biraştî, kartolên şîrîn bişon, ziwa bikin û bi qasî 1.5 cm qalind jê bikin. Bi rûnê zeytûnê firçe bikin û bi xwê û îsotê bixin. Di tendûrê de bi germahiya 200 pileyî ya jorîn/binî 20-30 deqeyan an jî heta ku qehweyîyekî zêr bibe bipejin.
- Steaks zû ji sarincokê derxînin da ku steak di dema amadekirinê de bigihîjin germahiya odeyê. Goşt bi rûnê zeytê bişon.
- Ger steak ji 6 cm stûrtir nebin, goşt dikare bi xwêya behrê ya qalind û îsota teze ya ku hatiye helandin were masaj kirin. Ger goşt ji 6 cm stûrtir be, tenê bi xwêya behrê ya qelew masê bikin û ji her du aliyan ve di tapek germ de bi kurtî bipijin. Paşê îsotê lê zêde bikin.
- Niha divê goşt di firnê di germahiya 85 pileyî de ber bi paş ve bipije. Piştî saetekê di firinê de, steaks bizivirînin û bi termometreya goşt ve bikin (pir nêzîkî hestî nekin). Pêdivî ye ku steak bigihîje germahiya bingehîn 56-59 pileya Celsius. Ev dikare di navbera 90-240 hûrdeman de bigire, li gorî qalindahiya goşt.
- Hema ku germahiya navîn hat, goşt ji firnê derxînin û bi destmala metbexê vekin. Rûnê bi çiqilên rozmaynê û sîr ên pêçandî têxin tepsiyê û bihêlin kef bibe. Steaks ji her du aliyan ve bişewitînin (ji her aliyek bi qasî 60 saniyeyan) û 5-10 hûrdeman di firina vemirî de bihêlin.
- Naha goşt bi kêrek tûj ku ji aliyê berevajî hestî dest pê dike di perçeyên zirav de birîn û bi hêmanên mayî re xizmet bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 371kcalKarbonhîdrat: 20.2gProteîn: 4.7gRûn: 30.5g