Ziman Şewitî: Hûn Dikarin Niha Wê Bikin

Alîkariya Yekem: Ziman şewitî

• Zimanê mirovan organeke pir hesas e. Ev yek dihêle ku têgihîştina çêjên herî xweş, lê di heman demê de dibe sedema êşek giran.
• Ger we zimanê xwe şewitandibe, divê hûn zimanê xwe zû sar bikin. Tiştê ku hûn ji bo sarkirinê bikar tînin di destpêkê de duyemîn e: şewata piçûk çiqas zûtir sar bibe, êş kêm dibe.

Zimanê şewitî: dermanên malê ji bo êşê

• Di piraniya malbatan de, şîrê herî zû tê destgirtin. Pişkek vexwin û şîr di devê xwe de çend saniyan bihêlin.
• Kûçikek hingiv jî alîkar e. Hingivîn ne tenê bi êşê re şer dike lê di heman demê de xwedî bandorek antîbakteriyal e. Çaya hêşînahiyê ya sar bandorek wekhev digihîje.
• Bi heman awayî kevçeyek qeşayê û mast dê êşê sivik bike. Her weha hûn dikarin di devê we de çîçek rûn an margarîn jî bihêlin.