in ,

Tirkiye bi Kûçikê Sesame di Sauce Cheese bi Asparagus Kesk

5 ji 5 votes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 2 gel
Calories 89 kcal

Alpîranî
 

  • 350 g Fîleta Tirkiyê
  • 500 g Asparagus kesk teze
  • 150 g Penêrê krem
  • 1 çermê Sesame reş
  • Xwê
  • Bîbera ji qirikê
  • Îekir

Telîmata
 

  • Berikên jêrîn ên asparagusê jê bikin, dûv re şîretan jê bikin û nîvê wê di nav piçek ava şor de bi piçek şekir 10 deqîqeyan bipijin. Piştî 10 hûrdeman, şîretan lê zêde bikin, lê êdî neqelînin, tenê bihêlin bişewitînin.
  • Bi xwê û îsotê fîlên tirkan bixwin. Di tepsiyekê de piçek rûn germ bikin, tovên senûyê bi sivikî bibihûrînin, paşê goşt bixin nav tepsiyê û di nav tovên senûyê de bihelînin.
  • Paşê 1 tenûr ava kelandî ya asparagusê têxin tepsiyê û penîr bihelînin. Niha asparagus zêde bikin û bila her tişt ji bo 5 deqîqeyan bimîne
  • Bi noodên stûr re xizmetê bikin ...
  • Wekî ku hûn dibînin, ji bo ku hûn xwarinek pir xweş çêkin, hewcedariya we bi gelek malzemeyan tune

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 89kcalKarbonhîdrat: 1.5gProteîn: 9.8gRûn: 4.9g
Wêneyê avatar

nivîskar: John Myers

Chef Profesyonel bi 25 sal ezmûna pîşesaziyê di astên herî bilind de. xwediyê restaurant. Rêvebirê Vexwarinê bi ezmûnek ku bernameyên kokteylê yên neteweyî yên naskirî yên cîhanî diafirîne. Nivîskarê xwarinê bi deng û nêrînek xwerû ya şefê xwerû.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Liver Ragout

Salad: Kelemê Çînî û Pîremêrd axê ciwan bi cilê xameya tirş li ser Carpaccio beetroot