Contents
show
Alpîranî
- 500 g Mastê xwezayî
- 1 Pc Kulîlka sîr
- 1 Kûlmik Parsleyê teze hûrkirî
- 350 g Pasta
- 1 Pc Scarlet
- 500 g Goştê hûrkirî
- 500 g Zucchini
- 1 qûrincik Xwê, îsotê, paprika şêrîn a hêja
- 2 çerm rûn
Telîmata
Ji bo sosê mast
- Bi kurtî sîr di hindik rûnê zeytûnê de bipijiqînin. Paşê di tasek bi mastê re tevlihev bikin. Parsley bi hûrî hûr bikin û lê zêde bikin. Her tiştî bi xwê û îsotê bixemilînin û hênik bikin.
Ji bo firaxa noodle
- Dûv re li gorî talîmatên li ser pakêtê nîskan al dente bipije. Di vê navberê de şêlimê paqij bikin û bikin kubik. Rûnê zeytûnê di tepsiyeke mezin de germ bikin û kubên şepikan tê de bipijînin heta ku zelal bibin. Goştê hûrkirî lê bixin û bipijînin heta bipije. Zûçikan bişon, perçeyên biçûk jê bikin û têxin goştê hûrkirî. 2-3 deqeyan bipijînin, biharatan lê bikin û bi xwê û îsotê bixin. Pasta bi goştê hûrkirî re tevlihev bikin. Her tiştî li ser lewheyan belav bikin, bi sosa mast - kirin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 124kcalKarbonhîdrat: 7gProteîn: 7.1gRûn: 7.5g