in

Dê çi bi bedenê re bibe ger hûn her dem hirmî bixwin - Şîrovek Nutritionist

Li gorî parêzvana naskirî Lyudmila Mikitiuk, hûzan gelek arbutîn dihewîne, maddeyek ku xwedan taybetmendiyên antîbakteryal e. Xwarina bi kêmanî yek hirmî rojê dikare bi girîngî awayê xebata laş biguhezîne.

Wê tekez kir ku fêkî ji sedî 20ê hewcedariya rojane ya fîberê dihewîne, ku bandorek zehf bikêr li ser pergala digestive heye. Wekî din, ew dikare asîdên rûnê girêde, bi vî rengî asta kolesterolê kêm bike.

Mykytyuk got, "Pelê mircan bi taybetî bikêr e - di nav xwe de flavonoîdên kêrhatî ji bo dil û damarên xwînê hene, ku şikestina kapilaran kêm dike, û hucreyên xwînê yên sor elastîktir dike," got Mykytyuk.

Ew her weha radigihîne ku hirmî arbutin, maddeyek ku xwedan taybetmendiyên antîbakteryal e, heye.

Mykytyuk got, "Digel bandora diuretîk a mircanê, bi saya mîqdarek mezin a potasyûmê, arbutîn dibe alîkar ku bi enfeksiyonên rêyên mîzê re şer bike."

Wêneyê avatar

nivîskar: Emma Miller

Ez parêzvanek parêzvanek qeydkirî me û xwedan pratîkek xwarinê ya taybet im, ku ez li wir şîreta xwarinê yek-bi-yek ji nexweşan re peyda dikim. Ez pisporê pêşîlêgirtin / birêvebirina nexweşiya kronîk, xwarina vegan / vegetarian, xwarina berî zayînê / piştî zayînê, perwerdehiya tenduristiyê, terapiya xwarina bijîjkî, û rêveberiya giraniyê dikim.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Kî çêtirîn e ku meriv tarîxan nexwe - Şîrovekirina pispor

Bijîjk Dibêje Çima Çaya Germ Dikare Xeterdar be