in

Gênim Bran û Protein Rolls

5 ji 8 votes
Tevahiya Demjimêr 10 minutes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 1 gel
Calories 57 kcal

Alpîranî
 

spicy variant

  • 15 g Tiriyê genim
  • 1 xwarinê Paqijka pijandinê
  • Choice of sweetness - honey, stevia, agave syrup or maple syrup
  • 1 Xalê kêrê Xwê
  • Herbs ji hilbijartina xwe

Telîmata
 

  • Beat the egg white until stiff, mix with the wheat bran and baking powder. Put the sweet and then small heaps on a baking sheet. (Use foil or baking paper).
  • Bi qasî 200 deqeyan di tendûrê de ku ji berê ve hatiye germkirin bi germahiya 15 dereceyî bipêjin.

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 57kcalKarbonhîdrat: 3.9gProteîn: 10.1g
Wêneyê avatar

nivîskar: John Myers

Chef Profesyonel bi 25 sal ezmûna pîşesaziyê di astên herî bilind de. xwediyê restaurant. Rêvebirê Vexwarinê bi ezmûnek ku bernameyên kokteylê yên neteweyî yên naskirî yên cîhanî diafirîne. Nivîskarê xwarinê bi deng û nêrînek xwerû ya şefê xwerû.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Bites Zucchini Chocolate

Goştê biraştî di Sasa Krem de bi Kartolên Rosemary, bi Asparagus & Sauce Bernaise