Emma Miller
Blueberries yek ji çend berikên ku piştî tedawiya germê wekî ku ew teze ne saxlem dimînin. Bûkên şîn berryek pir tendurist e ku ji hêla antîoksîdanên xwezayî ve dewlemend e ku dikare radîkalên azad girêbide û hucreyên laşê me biparêze. Wekî din, piştî dermankirina germê jî, şîn taybetmendiyên xwe yên bikêr diparêzin.
Nîşanek din a balkêş ev e ku pelên şîn ji bo mirovan jî bikêr in, got Olga Sharapova, MD. Kesên bi diyabetê bi gelemperî pelên şînahiyê bi beran re çêdikin. Dr.
Gotinek pir kevn heye: "Li ku derê mirov şîn û tîrêjan dixwin, karê bijîşkan tune ye!" Blueberries bi rastî xwedan taybetmendiyên kêrhatî yên bêhempa ne. Di nav xwe de hejmareke bêhempa ya vîtamîn û mîneral heye. Di heman demê de di nav xwe de asîdên sitrîk, laktîk, succinic, malîk û gelek asîdên din hene, ku bê guman bandorek bikêr li ser laş dikin, "pispor destnîşan kir.
Çima şîn ji bo we baş e
- Alîkariya normalîzekirina pergala digestive dike.
- Ava Blueberry bandorek bakterîsîd heye.
- Di vê berryê de hejmareke mezin a antîoksîdan xetera nexweşiya damar û dil kêm dike.
- Li ser dîtin û mêjiyê mirovan bandorek bikêr heye.
"Ez jî dixwazim behsa milkek din a ecêb bikim. Bijîjk yek ji çend berikên ku piştî tedawiya germê wekî berikên teze saxlem dimînin, "doktor zêde kir.
Kî divê şînê nexwe?
Berry ji bo kesên ku ji pankreatît an urolithiasis dikişînin berevajî ye, ji ber ku şîn asîda oxalic heye.
Ji bo kesên ku bi nexweşiya pankreasê ketine xwarina şîn zerar e. Û di rewşa diyabetê de, moda ye ku meriv tenê bi destûra bijîjkî şînahiyê bixwe.
Digel vê yekê, pispor şîret dikin ku şîn bi fêkiyên din re, wek raspberries, strawberries, cloudberries, and strawberries re hev nekin.
