John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 170 g Ard
- 130 g Îekir
- 1 pakêt Illaekirê vanîlî
- 2 Eggs
- 1 qûrincik Xwê
- 0,5 pakêt Paqijka pijandinê
- 2 çerm Kakao toz
- 250 g Zucchini hûrkirî
- 3 Mûzên gihîştî mashed
- 150 ml Şîr
Telîmata
- Şekir, şekirê vanîlla û hêkan çend deqeyan bi hev re tevde bikin, heta kef bikin. Toza pijandinê, ard, xwê û toza kakaoyê tevlihev bikin û di asteke nizm de bi şîr re bi kurtî tevlihev bikin.
- Mûzên hûrkirî an jî pîskirî û zuckînên hûrkirî bipêçin (eger zebeş pir şil bin, bi kurtî wan di qulikê de bihelînin). Hevîrê têxin tapek biharê (bingeh bi kaxezê nanpêjandinê hatiye pêçan, qiraxa rûnkirî ye) û di tendûrê de ku ji berê ve hatiye germ kirin di germahiya 175 dereceyan de bi qasî 45 - 55 hûrdem li ser refika navîn bipêjin.
- Piştî sarbûna kekê ji qalibê derxin û bi şekirê toz bipijiqînin an jî bi firçeyekê bixin. Pêkhatina kekê pir "şikî" û şil e, bêtir dişibihe hevgirtina qehweyî.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 269kcalKarbonhîdrat: 54gProteîn: 6.5gRûn: 2.7g
