Emma Miller
Лимон кошулган чай же кофе ичкенден кийин тамырдын кагышы гана эмес, кан басымы да көтөрүлө баштаса, абал олуттуу, дейт диетолог. Чай менен кофе жасоонун эң коркунучтуу жолу – бул ичимдиктерге лимон кошуу. Бул диетолог Борис Скачконун пикири.
«Анын курамындагы кислоталар эрүүчү алкалоиддердин санын көбөйтөт, ал эми кофедеги кофеин, ошондой эле чайдагы кофеин, теобромин, теофиллин катаал аракеттене баштайт, эң коркунучтуу жери – жүрөк-кан тамыр системасы, бул жерде чайдын көп болушу кооптуу. жана азыр. Көрсөткүч абдан жөнөкөй – бул лимон менен чай же кофе ичкенден кийин жүрөктүн кагышынын өсүшү эмес. Башкача айтканда, жүрөктүн кагышы 80 болду - эгерде ал ушундай бойдон калса, анда сиз бардыгын туура кылып жатасыз. Бирок лимон кошулган кофеден бир сааттан кийин жана лимон кошулган чайдан үч-төрт сааттан кийин ар кандай физикалык машыгуулар жокко чыгарылат, антпесе жүрөк булчуңдарынын эскириши кескин түрдө тездейт», — деди ал.
Ал ошондой эле лимон кошулган чай же кофе ичкенден кийин жүрөктүн согушу эле эмес, кан басымы да көтөрүлүп кетсе, абал оор экенин эскертет. Анткени кофеин жүрөктүн кагышын гана эмес (эгер жүрөк алсыз болсо, кан басымын да) стимулдайт.
