John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 1 kg Aronia мөмөлөрү жаңы
- 1 kg Жемиштер жаңы
- 1 Лимон тазаланбаган
- 1 Жаңы имбирь
- Майдаланылган корица
- 100 g Бал суюктук
көрсөтмө
- Бурундун жана арониянын мөмөлөрүн жууп, сабагынан кургатып, сыгып алабыз. Казандагы ширени кайнатып, лимонду тилимдерге кесип, 2 см имбирьди кошуп, корица, татымына жараша татымал кошуп, 10 мүнөт бышырабыз. Эми балды эритип, бир аз кайнатыңыз. Лимон менен имбирди алып, дароо бөтөлкөлөргө толтуруңуз. Бөтөлкөлөрдү 5 мүнөттөй тескери буруңуз.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 78ккалУглеводдор: 12.8gпротеин: 2.3gFat: 1.5g
