John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 2 Мурунку күндөн тартып
- 1 айнек Помидор калемпири
- 1 алат Кесилген ананас
- 100 g Куурулган жана туздалган жержаңгак
- 2 лук
- 4 Сарымсак тиштери
- 3 Көк пияз
- 1 kg дептир
- 2 жумуртка
- 3 Көк пияз
- 2 Сарымсак тиштери
- 3 косыныз май
- 500 g Калган помидор
- 3 косыныз соя соусу
- 3 аш кашык бал
көрсөтмө
- Рулеттерди муздак сууга чылап коюңуз. Помидор калемпирин жана ананасты өз-өзүнчө элечке салып, ананас ширесин чогултуп, сууну төгүңүз. Помидор калемпирин тилкелерге кесип, ананас бөлүктөрүн андан да кичине кесип. Жержаңгактарды майдалаңыз.
- Пияз менен сарымсакты майда туурайбыз. Жазгы пиязды майда шакекчелерге кесип. Духовканы 180 градуска чейин ысытыңыз.
- Рулеттерди сыгып алып, фарш, жумуртка, пияз жана сарымсак кубиктерин кошуп жууруйбуз.
- Пияздын шакекчелерин, помидор калемпирин, жержаңгактарды жана ананастын жарымын жууруп. Аралашманы туз, калемпир, паприка жана карри менен жакшылап чөп салыңыз. бышыруу баракка салып, жылмакай. Духовкада болжол менен 60 мүнөт. ачытуу.
- Ал ортодо пиязды соус үчүн майда шакекчелерге туурайбыз. Сарымсакты туурайбыз. Казанга майды ысытыңыз. Ага пиязды жана сарымсакты кууруңуз. Помидор менен ананас ширесинин бир азын кошуп, кайнатып, аралаштырып жатканда азайтыңыз.
- Соусту чили, калемпир, соя соусу жана бал менен татып коюңуз. Ананастын калган бөлүктөрүн салып, ысытыңыз.
- Фарштан жасалган пиццаны бөлүктөргө бөлүп, соус менен кошо бериңиз.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 207ккалУглеводдор: 6.6gпротеин: 4.7gFat: 18.2g
