John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
лосось татары
- 600 g Салмон филеси суши сапаты
- 1,5 косыныз соя соусу
- 1 букет Fresh кориандрдын
- 1,5 Компьютер калаш
- Васаби пастасы
- туз
- калемпир
- кант
кызылча
- 4 Компьютер Бышырылган кызылча
- 0,5 пакет Умалат
- 1 аш кашык горчица
- 1 букет Жаңы жылмакай петрушка
- 2 косыныз Зайтун майы
- 1 косыныз Бальзам уксусу
- туз
- калемпир
көрсөтмө
Лосось 1-бөлүк
- Салмонду бир саатка тоңдургучка салыңыз. Ал ортодо, ширеден лосось үчүн соус менен лаймдын майдаланган кабыгын, 5 аш кашык соя соусун, майдаланган кориандрды жана васаби пастасын каалагандай аралаштырыңыз (жана каалагандай жылуулук даражасы). Кант, туз жана калемпир менен татымына жараша.
Кызылча салаты
- Фета сырын жана кызылчаны кичинекей кубиктерге кесиңиз. Горчицадан, зайтун майынан жана уксустан винегретти аралаштырып, фета жана кызылча кубиктерин аралаштырыңыз. Туз, калемпир жана петрушка менен татымына жараша.
Лосось 2-бөлүк
- Эми лососьду муздаткычтан чыгарыңыз. Эгерде бар болсо, балыктын терисин алып, бүт нерсени бычак же кесүүчү бычак менен кубиктерге бөлүңүз. Кызмат көрсөтүүнүн алдында лососьду соус менен аралаштырыңыз!
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 203ккалУглеводдор: 0.9gпротеин: 16.5gFat: 15g
