in

Козу салатында куурулган ашкабак менен уй этинен жасалган стейк

5 чейин 2 добуш
Жалпы убакыт 35 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 2 эл
Калориялар 34 ккал

ингредиенттер
 

Козу салат

  • 1 косыныз петрушка
  • 150 g Козу салат
  • 1 үзүм пияз
  • 1 косыныз Томи майонез
  • 1 чымчым Туз жана калемпир

көрсөтмө
 

  • Уй этинен жасалган стейктин жамбашын эки тарабында кызартып, каалагандай кылып, туз жана калемпирди куюңуз. Ашкабакты тилке кылып кесип, кабыгын алып, эки жагын кууруп, туз жана мурч менен татытып койдум.
  • Койдун салат жалбырагы жакшылап жууп, суусун агызуу керек. Пиязды майда туурап, салат идишке салып, майонез жана татымалдарды кошуп аралаштырыңыз. Салатты кошуп, таңгак салатка аралашкыдай кылып катуу аралаштырыңыз. Салатты тамактан бир аз мурун даярдап койгонуңуз жакшы, анткени козу салат жалбырагы тез эле көрксүз жана былжырлуу болуп калат.
  • Тарелкага стейктер менен салатты тизип, ашкабактын кесиндилери менен кооздоңуз. салаттын үстүнө майдалап туурап чачсаңыз да болот.

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 34ккалУглеводдор: 3.5gпротеин: 1.8gFat: 1.3g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Аватар сүрөтү

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Бадам менен жүзүмдүк пирог

Wow Factor жана Татымал Картошка менен Hacktaler