Bella Adams
Дароо көбүрөөк жаркырап: Бул детоксациялоочу детокс программасы менен, сиз тез эле куураган терини жана куураган чачты кайра жылтыратасыз.
бет
Таза эмес терини, кара чекиттерди, безеткилерди, боз өңдөрдү токтоткула! Атайын детокс кремдери, пилингдер жана капсулалар терини оптималдуу дезинтоксикациялайт жана тазалайт. Активдүү ингредиенттер жакшы сиңиши үчүн колдонуудан мурун беттин терисин жакшылап тазалаңыз.
Атайын кремдердин курамында витаминдер жана бай активдүү заттар бар. Булар терини зыяндуу заттардан тазалап, теринин өзүнүн коргоочу механизмин калыбына келтирип, бекемдейт. Дарыканадан ылайыктуу детокс продуктуну сатып алуу боюнча кеңеш алыңыз.
Детоксту айыктыргандан кийин, бетиңизге тыныгуу беришиңиз керек. Биздин тери күн сайын 200гө жакын химиялык заттардын, анын ичинде өтө көп териге кам көрүүнүн таасирине кабылат. Териңизге үч жумалык тыныгуу бериңиз жана бул убакыттын ичинде керектүү заттарды камтыган кремдер менен чектеңиз. Булар май жана нымдуулук. Бул 21 күндүн ичинде жасалма атырлардан же консерванттардан алыс болуңуз, ингредиенттер канчалык аз болсо, ошончолук жакшы. Бул убакыттан кийин териңиз өзүнөн өзү кайра жаркырап калат. Андан кийин, сиз дагы бай кремдерди ала аласыз.
Бул макияжга да тиешелүү: өтө көп ингредиенттерден баш тартып, минералдык пигменттерден турган макияжды тандаңыз. Булар терини пленка сыяктуу коргоп, дем алуусун камсыздайт. Бул минералдык макияж тешикчелерди жаап коё албайт, анткени алар майсыз. Мындан тышкары, алар сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык таасири бар.
чач
Чачыңызды эркелетүүчү программа менен сыйлаңыз! Тазалоо, кондициялоо жана стилдөө каражаттары чачыбызда көптөгөн химиялык заттарды калтырат. Бул аларды тажатма кылып, ден соолугуна зыян келтирет. Көбүнчө, өтө көп кам көрүү күтүлгөн натыйжанын карама-каршысына жетет: ашыкча кам көргөн чач тезирээк жиптүү жана оор болуп калат, анткени өтө көп продуктылар кендерди калтырат.
Чачыңызды сульфаттар жана парабенсиз жумшак детокс шампунь менен жууңуз, бул чачыңызды кондициялоочу жана стилдөөчү каражаттардын топтолушунан арылтат. Кийинки, баштын терисине скрабдын кезеги. Продукцияны тегерек кыймылдар менен сүйкөп, аны тамырынан тартып учтарына чейин иштетиңиз. Скрабды жакшылап жууп салыңыз - дагы, Детокс шампуньун колдонгонуңуз жакшы. Анда бай жана тынчтандыргыч кондиционер чачты нымдап берет. Акырында тешикчелерди жаап, жылтыкты калыбына келтирүү үчүн чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз. Эми чачыңыз менен баш териңиз жарык, таза таза жана кайрадан сергек болуп калат.
Ошондой эле чачыңыздагы кам көрүү жана стилдештирүү калдыктарын кенен щетка менен алып салсаңыз болот. Бул үчүн каман кылдары бар щетканы колдонуу эң жакшы.
дене
Аюрведа окууларына ылайык, ысык суу теринин жаркырашын колдойт. Ал ошондой эле денедеги зат алмашуу калдыктарын жууп деп айтылат. Эртең менен эки литр сууну беш мүнөт кайнатыңыз. Жалбыздын же райхандын үч жалбырагы менен даамын татыңыз. Термостогу ысык сууну бир күн бою ууртамга ичиңиз.
Мындан тышкары, детокстун ар кандай жолдору бар. Чай болобу, ичүүчү дарылар болобу, скрабдар, капсулалар же бутка толтургучтар болобу, алардын бардыгы детоксикациялоочу таасирге ээ. Шире жана чай айыктыруу адатта беш, жети же он төрт күнгө созулат. Алар тамактанууну жакшыртууга, зат алмашууну жөнгө салууга же күчөтүүгө жана жыргалчылык сезимин камсыз кылууга жардам берген витаминдерге, пайдалуу заттарга жана ферменттерге бай. Бирок, мындай дарылоо үчүн адиске кайрылууну унутпаңыз.
Детокс капсулалары организмдеги токсиндерди байлап, аларды жок кылууга көмөктөшөт. Детокс прокладкалары да детоксикацияга жардам берет. Жатар алдында бутуңуздун астына жабышыңыз, эртең менен чечкенде денеңизден чыккан токсиндердин өңү бузулат.
Детокс диетасын көп суюктуктар жана токсиндерди азайтуу менен колдоңуз - мисалы, спирт, кофе, кант, жасалма таттуулар жана тамеки. Жашыл мөмө-жемиштер жана жашылчалар антиоксиданттар, хлорофилл жана протеин аркылуу детоксикацияга жардам берет жана кан клеткаларын жакшыраак кычкылтек менен камсыз кылат.
